Evita contagios en una pista de tenis también en Navidad
Mantén las normas de prevención cuando juegues al tenis en navidades y no te relajes ante la llegada de la vacuna contra el coronavirus.
En plenas fiestas de Navidad y con la vacuna contra el coronavirus ya en España, es muy normal que, en este clima de optimismo, olvidemos o relajemos las medidas de seguridad que nos ayudan a evitar la propagación de contagios. Y es que, a pesar de que ya mismo van a comenzar los pinchazos, todavía queda un buen trecho hasta que podamos volver a la antigua normalidad.
Por ese motivo, desde La Magia del Tenis, queremos recordar las medidas de seguridad más importantes que debemos seguir cuando vayamos a jugar al tenis, con el objetivo de poder disfrutar de nuestro deporte favorito sin poner en riesgo nuestra salud y la de los que nos rodean.
Antes de jugar
- Lávate las manos con jabón durante, al menos, 20 segundos
- Llévate una botella de agua grande para evitar tocar grifos y fuentes.
- No te quites la mascarilla hasta que no comiences a jugar al tenis
- Siempre que vayas a estornudar, intenta hacerlo en un pañuelo o en la parte interna del codo.
- Llega a la pista a la hora exacta para evitar una concurrencia excesiva en el centro deportivo.
Durante la sesión de tenis
- Mantén la distancia de seguridad (1,5 - 2 metros) con tu contrincante. Evita el contacto físico, en todo momento.
- Si juegas dobles, trata en la medida de lo posible de mantener la distancia de seguridad con tu compañero y evita celebrar los puntos mediante contacto físico.
- Llévate un bote de gel hidroalcohólico en tu bolsa y utilízalo en los descansos para lavarte las manos.
- Sécate el sudor de la cara con una toalla o con la muñequera para evitar el contacto con las manos.
Después de jugar
- Abandona la pista en cuanto hayas terminado de jugar.
- Lávate las manos con jabón o utiliza gel hidroalcohólico.
- Dúchate en casa y evita en la medida de lo posible utilizar los vestuarios.
- Declina la invitación del refrigerio pospartido si el local está abarrotado de gente y no hay distancia interpersonal.
¿Cuándo debo cancelar mi partido?
- En caso de que hayas tenido contacto con algún contagiado de COVID-19 en los últimos 14 días.
- Si tienes claros síntomas relacionados con el coronavirus, como fiebre, tos seca, cansancio, dolor de garganta, diarrea, conjuntivitis, dolor de cabeza o pérdida del sentido del olfato y el gusto.