Salud

Arthur C. Brooks, experto en felicidad de Harvard: “La forma en que somos más felices tiene relación con cosas que suceden fuera”

Psicología

Iván Morales, psicólogo: “La depresión blanca por Navidad es experimentar soledad, melancolía, la reapertura de heridas abiertas”

Salud

Estanislao Bachrach, educador: “La causa número uno de cansancio no es lo que hacemos, es cómo lo hacemos”

Salud

Macu Cortázar, psicóloga: “En vez de decir ‘soy un inútil’, podemos cambiarlo por el de ‘podría haberlo hecho mejor’”

Salud

Manuel Sans, médico: “Solo hay una manera de aprender a controlar el estrés, y es gestionar el ego. Se obtiene una sensación de paz”

Psicología

Gabriela, psicóloga: “Una sesión de terapia es cara, pero me gustaría explicar qué hay detrás de ese precio”

Psicología

Alberto Soler, psicólogo: “Estas señales a los 0-2 años pueden indicar que tu hijo tiene altas capacidades”

Salud mental

Una psicóloga alerta sobre la oniomanía, la adicción silenciosa a las compras que se dispara en el Black Friday

Salud

Alexandre Olmos, experto en medicina epigenética y longevidad, sobre el estrés: “Deja huella en nuestros genes”

Psicología

Daniel Goleman, experto en inteligencia emocional: “El liderazgo no es dominar, sino persuadir para trabajar en un objetivo común”

Una famosa actriz estadounidense se muda a España y encuentra algo que le ayuda para el resto de su vida: “Lo hice por mí misma”

Salud

Ángela Esteban, psicóloga, detalla la ‘técnica sándwich’ para lidiar con los compañeros de trabajo insoportables: “Nuestros mayores aliados”

Psicología

Un psicólogo explica el motivo número uno de discusión en las parejas, y no es el dinero: “Puede importar más que lo que dices”

Psicología

Arthur Brooks, experto en felicidad, revela lo que nunca debes hacer cuando te aburres: “Encontrarle sentido a la vida”

Psicología

Mara Sánchez, psicóloga, explica por qué se dispara la demanda de terapia en septiembre: “Confrontación directa”

Salud

Esto es lo que dice la psicología sobre las personas que duermen tapadas incluso cuando hace calor

Salud mental

Una psicóloga analiza por qué no desconectamos en vacaciones: “Es echarle gasolina al fuego”

Verano

Tania García, investigadora socioeducativa, revela el mayor error de los padres en las vacaciones con hijos: “Ocurre mucho”

Famosos

Mara Sánchez, psicóloga, analiza el testimonio de Aitana sobre la depresión: “Envía un mensaje claro”

Brad Pitt confiesa la mala rutina de vida que cortó por lo sano en 1995: “Me despertaba, me ponía una pipa...”

Salud mental

Mara Sánchez, psicóloga, analiza el daño de las críticas a Lola Índigo: “Una diana de proyecciones y expectativas ajenas”

Salud

La única regla que la persona viva más longeva del mundo con 115 años sigue para mantener su vitalidad: “Con nadie”

Salud mental

Harvard revela las frutas clave para prevenir la depresión gracias a su alto contenido de nutrientes

Famosos

Lola Lolita habla de su salud mental tras el documental de Aitana y afirma que “ha reflejado esa parte que ninguna persona se puede imaginar”