Walter Riso, psicólogo: “Cuanto más amor propio tiene una persona, menos miedo a la pérdida tiene”
En uno de los últimos vídeos publicados por ‘Aprendemos juntos’, el profesional habló sobre la importancia del autointerés y de los beneficios que trae consigo.
Siempre se ha dicho que el amor más importante es el que uno siente por sí mismo y que solo cuando este es sano y adecuado se puede amar, de forma plena y entregada, a los demás. Esta afirmación, por muy banal que suene, es compartida por psicólogos expertos en la materia.
Este es precisamente el caso de Walter Riso, quien, en uno de los últimos vídeos difundidos en TikTok por ‘Aprendemos Juntos’, plataforma de contenidos educativo de BBVA, habló sobre la importancia del amor propio y su capacidad para afectar a otras áreas del pensamiento y el raciocinio de cualquier individuo.
@aprendemosjuntosbbva Todo lo que nos aporta tener un buen amor propio. Por Walter Riso, psicólogo. #WalterRiso #AmorPropio #Aprendemosjuntos #Aprendemosjuntosbbva
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“Cuanto más amor propio tiene una persona, menos miedo a la pérdida tiene. Elabora el duelo mejor, tiene mejor autoimagen, sabe marcar límites y defender sus derechos”, comienza el profesional, quien, a continuación, expone los beneficios que trae consigo quererse a uno mismo.
“Los indicadores de resistencia bajan, es un factor de resistencia a la depresión y mejora los problemas de ansiedad y las relaciones interpersonales”, explica. Tras ello, Walter afirma que “el amor es uno de los factores principales para la salud mental” y que, a la hora de criticar a los demás o a uno mismo, hay que centrar el tiro en la esencia, no en el comportamiento.
“El peor enemigo del amor propio es el perfeccionismo”
“El peor enemigo del amor propio es el perfeccionismo, te deshumaniza, quiere que seas infalible y quiere que no seas vulnerable”, expone, para posteriormente indicar que, según revelan diversas investigaciones, cuando te amas a ti mismo, “tienes más empatía por los demás y hay menos intento de maldad y de odio”.
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Para terminar, el psicólogo lanza un último mensaje y un par de preguntas al aire en defensa del amor propio: “El autointerés no es malo… ¿Por qué va a ser malo que me preocupe por mí? ¿Por qué es incompatible con que ame a otra persona?”, concluye.
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