Víctor Amat, psicólogo: “Cuando uno lo pasa mal y lo sabe pasar, puede aceptar mucho mejor los momentos felices”
El experto ha dedicado un reciente vídeo a atacar el concepto de felicidad como meta, desvelando la importancia de pasarlo mal ante las dificultades.
Hay quien se pasa toda la vida buscando la felicidad y termina enloqueciendo por no encontrarla, quizá ignorando que para hallarla es preciso navegar en los mares bravos de los momentos difíciles. Sabe de esto mismo Víctor Amat, psicólogo y escritor que alcanzó la fama tras la publicación de ‘Psicología Punk’, bestseller en el que se acerca a la mente de las personas que habitan en un presente tan particular como digno de estudio.
“Parece que estamos en la época de la necesidad e que todos seamos felices. La terapia, la meditación, el yoga, la espiritualidad... Cualquier camino parece bueno”, dice en la introducción de su obra, aclarando que “la cuestión es que, si funcionaran bien, probablemente la gente en general sería más feliz y no necesitaría consumir todas esas cosas”.
“Te das cuenta de los momentos felices por comparación”
Es una verdad aplastante. Su manera de encarar el asunto de la psicología actual es desde la lucha contra el “pensamiento positivo y naif”, que considera, aunque suene contradictorio, el principal obstáculo para alcanzar la paz mental. También lo señala así en un reciente vídeo compartido a través de su canal de TikTok, estallando, directamente, contra el concepto de la felicidad como meta.
@victoramat01 Verdades sobre la felicidad. #psicologia #autoestima #psicologo #feliz
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“La felicidad como objetivo último me parece un saco de mierda donde la gente acaba cayendo”, expresa, tajante. Esto se debe a que, básicamente, “si tu objetivo es ser feliz todo el rato lo vas a pasar mal”. No hay más. Ahora bien, si uno sabe navegar las malas rachas, entonces, será más capaz de dejarse llevar por las buenas: “Cuando uno lo pasa mal y lo sabe pasar puede aceptar mucho mejor los momentos felices”.
Si uno realiza esto último, entonces, se dará cuenta “de que tiene momentos felices porque los puede comparar con los momentos de dificultad”. En ocasiones, la felicidad no se toca ni se huele, sino que se observa desde una ventana.
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