Sonia Barber, psicóloga, sobre cómo no tener ansiedad por el dinero: “Este es mi número 1 por donde empecé yo”

La ansiedad es un tema que preocupa, y mucho, en la sociedad actual. Es quizás uno de los trastornos más tratados en el mundo de la psicología, y hay cuestiones más que suficientes que llevan a ello, como la ansiedad por el dinero.

La psicóloga Sonia Barber analiza esta situación a través de un vídeo compartido en TikTok y da las claves para tratar esa ansiedad, recomendando varias referencias que tratan precisamente de gestión de la economía.

Lo primero que hace la experta es recomendar un pódcast: “Mi número 1, y por donde empecé yo, el pódcast de ‘Educa tu dinero’, que literalmente es la guía. Empecé por el primero que hicieron y a día de hoy sigo escuchando cada publicación, desde cómo organizar tus finanzas hasta cómo pedir hipotecas, empezar un negocio, emprender...”.

Otra referencia que comparte en su vídeo en las redes sociales es la cuenta de Mia McGrath, “que nos enseña cómo no caer en el consumismo, en qué caprichos invertir, y esta chica hace que invertir deje de ser para expertos y quede a nivel básico”, como comparte Sonia Barber.

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Por último, pero no por ello menos importantes, señala dos libros que pueden ayudar a dejar atrás esa ansiedad por el dinero: “‘Toda la cultura financiera que no te enseñaron en el colegio’, de María Vega, y por último, después de los tres anteriores, ‘El blog de la hormiga capitalista’, que aquí ya te enseñan en qué fondos invertir”.

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