Sofia Odda, psicóloga: “No todo el mundo vive Navidad con alegría. La angustia aparece y duele muchísimo”

Tiende a asociarse la Navidad con conceptos como fiesta, alegría, familia o regalos. La gente tiende a estar tan feliz que al que no lo está se le tacha de Grinch, cuando en realidad, simplemente, puede estar expuesto a un duelo doloroso que no hace sino que incrementarse en esta temporada del año.

De esa falta de alegría ha hablado en una de sus últimas publicaciones en Instagram la psicóloga argentina Sofía Odda. “No todo el mundo vive Navidad con alegría”, ha comenzado en una pieza con casi un millar de ‘me gustas’ y más de cien comentarios de personas que aseguran sentirse identificadas con la situación.

“En estas fechas el silencio se escucha más fuerte, la mesa vacía pesa distinto y hay una sensación de estar solo, sin planes o con vínculos que tal vez sean muy complejos”, explica. Una situación que, según cuenta, “en esta etapa del año se empieza a notar mucho más”, agrega, recalcando que no es una cuestión de “falta de espíritu navideño”.

En resumen, todo duele más en Navidad. Duele esa pérdida de familiares fallecidos, duelen las ausencias de personas que se encuentran a miles de kilómetros de distancia. Duelen las enfermedades, los enfados, la mesa vacía. Y es ahí donde aparece una especie de sentimiento de culpa por ir en una dirección distinta a la del resto de la sociedad.

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“Aparece una angustia enorme porque se ve mucho el ideal de Navidad, que está representado por una familia completa en la que todo es felicidad, amor y alegría. Y, cuando la realidad no se parece a ese ideal, duele muchísimo. Duele el contraste y duele todo lo que falta”, termina Odda.

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