Miguel Assal, técnico de emergencias: “Está más limpio el tubo de escape que tu boca, lava tu termo de agua todos los días”
El hábito de rellenar la botella sin lavarla se ha normalizado, pero expertos advierten de los riesgos invisibles que se acumulan en su interior.
Reutilizar el termo de agua se ha convertido en un gesto cotidiano para miles de personas que lo llevan al trabajo, al gimnasio o a clase. Es un objeto sostenible y parece inofensivo. Sin embargo, lo que muchos no saben es que ese recipiente que nos acompaña cada día puede transformarse en un auténtico nido de bacterias si no se limpia correctamente y con la frecuencia adecuada.
Miguel Assal, técnico de emergencias sanitarias y licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (CAFD), seguido por más de 2,4 millones de personas en redes sociales, lanza una advertencia clara: “Cada vez que bebes agua, por pequeño que sea el contacto, dejas bacterias y empiezan a proliferar”.
Y es que aunque el agua potable sea segura, la combinación de humedad constante, temperatura ambiente y restos de saliva convierte el interior del termo en un entorno ideal para la proliferación de microorganismos. Si además se cierra tras cada uso y pasa horas en una mochila o sobre una mesa, el riesgo se multiplica.
Assal insiste en que el principal error es la falsa sensación de limpieza. “Sé que llevas sin lavarlo días, incluso semanas…”, advierte, señalando que muchas personas solo lo enjuagan de vez en cuando o simplemente lo vuelven a rellenar.
Cómo evitar riesgos innecesarios
Los especialistas recomiendan lavar el termo a diario, utilizando agua caliente y jabón, y prestando especial atención a la tapa. Al menos una vez por semana, es aconsejable realizar una limpieza más profunda, dejándolo en remojo y asegurándose de que se seque completamente antes de volver a usarlo.
Noticias relacionadas
El mensaje es claro: beber agua es saludable, pero hacerlo desde un recipiente mal higienizado puede jugar en nuestra contra. Un gesto tan simple como limpiar el termo cada día puede marcar la diferencia entre un hábito saludable y una fuente silenciosa de bacterias.
¡Tus opiniones importan! Comenta en los artículos y suscríbete gratis a nuestra newsletter y a las alertas informativas en la App o el canal de WhatsApp. ¿Buscas licenciar contenido? Haz clic aquí