Jose María Sánchez, experto en nutrición: “La cafeína, el azúcar y el anhídrido carbónico de la Coca-Cola pueden traer patologías severas”
El profesional de la salud ha compartido un vídeo en TikTok en el que habla sobre la historia de esta bebida y menciona los perjuicios que puede generar.
La Coca-Cola es una de las bebidas más consumidas en todo el mundo. Diariamente, millones de personas la emplean para acompañar sus comidas o, simplemente, saciar sus ganas de dulce. Sin embargo, a pesar de lo extendido de su consumo, son más que conocidos los diferentes perjuicios que este refresco puede ocasionar si se ingiere de manera repetida a lo largo de un extenso periodo de tiempo.
José María Sánchez, experto en nutrición y creador de contenido, ha compartido un vídeo en TikTok en el que, más allá de hablar sobre la historia de la Coca-Cola hasta los tiempos actuales, se centra en los diferentes aspectos que la convierten en una bebida a evitar en la medida de lo posible: “Es muy curioso que a día de hoy se siga consumiendo tanta Coca-Cola”, introduce.
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El profesional de la salud comienza hablando de los orígenes de la Coca-Cola: “Es un refresco que empezó en los años 40 o 50 que nada tiene que ver con lo que se consume hoy. La coca, que era hoja de coca, un elemento medicinal, con los años prohibieron las hojas de coca y se puso nuez de cola. También lo prohibieron o por lo menos lo retiraron de la Coca-Cola”, explica.
Lo ocurrido con la hoja de coca y la nuez de cola provocó que, en la actualidad, dos de los principales ingredientes de la Coca-Cola sean la cafeína y el azúcar: “Dos mezclas muy explosivas. La cafeína estimula demasiado las glándulas suprarrenales, cansando así al riñón y bajando mucho esta energía que denominamos el chip y, por otro lado, la cantidad de azúcar que contienen una Coca-Cola son niveles muy altos para el organismo”, advierte.
En referencia al azúcar, José María Sánchez reveló que se trata de un elemento modificado para generar adicción entre quienes lo consumen: “Produce una adicción porque estimula demasiado los receptores de este azúcar en la célula”.
“Puede traer patologías muy severas”
A continuación, el experto en nutrición enumera los problemas que la Coca-Cola trae consigo: “Por un lado la cafeína, que va a bajar la energía del riñón; por otro lado tenemos el azúcar, que lo convierte en algo adictivo; por otro lado las cantidades de anhídrido carbónico, que va a producir acidificación del organismo, inflamación intestinal, grandes patologías de disbiosis y sibo, que son desperfectos que se generan en nuestra mucosa intestinal que puede traer patologías muy severas”, indica.
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Para terminar, el creador de contenido lanza un mensaje a todos sus seguidores: “Cualquier tipo de Coca-Cola que esté en el mercado no es una fuente positiva para la salud, es un elemento que resta salud. (...) No pasa nada por tomar una en algún momento, pero continuadamente, son grandes fuentes de patologías”, concluye.
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