Jorge Ángel, enfermero: “Dormir abrazado a tu pareja mejora la calidad del sueño, reduce el estrés y mejora el sistema inmune”
El creador de contenido ha compartido un vídeo en Instagram en el que expone los beneficios relacionados con esta simple acción.
La vida en pareja tiene muchas cosas buenas, una de ellas es la posibilidad de poder dormir junto a ella. Y es que, más allá de la comodidad y la felicidad que genera, han surgido diversos estudios que afirman que realizar esta acción puede traer consigo numerosos beneficios para nuestro cuerpo.
Así lo ha explicado Jorge Ángel, enfermero y creador de contenido, en uno de los últimos vídeos que ha publicado en Instagram, plataforma en la que aúna más de 1,1 millones de seguidores. “Dormir abrazado a tu pareja mejora la calidad del sueño y reduce el estrés”, comienza el profesional de la salud.
“Un estudio ha demostrado que, de esta manera, se liberan endorfinas, oxitocina… Esto hace que se reduzca la presión arterial y mucha más relajación”, explica Jorge Ángel, quien califica de “analgésico natural” la acción de dormir abrazado junto a tu pareja.
“Tu cerebro lo ve como un acto de protección”
No obstante, los beneficios para el organismo no terminan ahí: “Se puede mejorar incluso el sistema inmune. Además, este acto, tu cerebro lo ve como un acto de protección, se siente seguro y también aumenta la estabilidad emocional”, añade.
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Para terminar, el creador de contenido le pone un ‘pero’ a esta acción: “Eso sí, en verano, con 40 grados, dime tú…”, concluye el enfermero, dejando claro que, más allá del simbolismo que rodea este acción, hay numerosos beneficios que la convierten en una muy recomendable para todas las parejas.
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