Carlos Dorado, experto en nutrición: “Si padeces alguno de estos cinco síntomas, ten cuidado, indican que tu cuerpo está inflamado”
El divulgador ha compartido un vídeo en TikTok en el que asegura que estas señales pueden traer consigo consecuencias perjudiciales para nuestra salud.
El cuerpo humano es una máquina engrasada y precisa que, cuando funciona correctamente, es capaz de trabajar y desarrollar las tareas encomendadas con un rendimiento más que superlativo. Sin embargo, en cuanto algo falla, los mecanismos que conforman su interior tienen la capacidad de emitir señales que indican que algo, como mínimo, no va bien.
En este contexto, Carlos Dorado, experto en nutrición y divulgador en redes sociales, ha compartido un vídeo en TikTok en el que señala los cinco síntomas que, repetidos de forma constante a lo largo del tiempo, pueden indicar que tu cuerpo está inflamado: “Cinco síntomas que indican que tu cuerpo está inflamado y tú no te estás dando ni cuenta. Este incendio oculto deja huellas sutiles que casi todos ignoramos y que deberían encerder las alarmas”, comienza el nutricionista.
@carlos.muyfit0 🔥 ¿Sabías que hay señales de inflamación silenciosa que la mayoría ignora? Cansancio extremo, dolores de cabeza, hinchazón, insomnio y brotes en la piel podrían ser la forma en la que tu cuerpo pide ayuda. En el vídeo te cuento cómo reconocer esas señales antes de que sea tarde. ✅ Guarda este vídeo y sígueme para aprender a protegerte. #InflamaciónSilenciosa #CansancioCrónico #DolorArticular #DespiertaCansado #InflamaciónInterna #ReelsSalud #NutriciónCientífica #HábitosSaludables #EscuchaTuCuerpo #ProblemasDePiel #VidaSaludable #DoloresSinCausa
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“Primero, si cada mañana te levantas muy cansado y sin apenas fuerzas pese a haber dormido bien, ese fuego inflamatorio ya está activo”, explica. A continuación, Carlos menciona “los dolores de cabeza, la lumbalgia y las molestias articulares”: “Aparecen sin causa aparente, pero son las brasas de ese incendio invisible”, añade.
Siguiendo con su listado, el experto en nutrición pasa a hablar de la hinchazón ocasional en distintas partes del cuerpo, como las piernas, el abdomen o las manos: “Significa que tu cuerpo retiene agua por la inflamación crónica”, afirma para, posteriormente, revelar que el cuarto indicio está relacionado con “el insomnio y los despertares frecuentes”, los cuales tienen la capacidad de afectar a nuestro “reloj biológico”.
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Para terminar, Carlos Dorado se centra en nuestra piel y las señales que pueden aparecer en ella: “Si tu piel te sorprende con picores, enrojecimientos, brotes o llagas bucales, son chispas que asoman desde tu interior”, concluye.
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