Salud

Otto Warburg, Nobel de Medicina: “El azúcar es el combustible principal de las células enfermas”

Daniel Pérez G.
Psicología

Mara Sánchez, psicóloga: “Solo necesitas seis minutos para reducir tu estrés”

Marta Rodríguez Peleteiro
Salud

Luis Fernando Díaz, neumólogo: “Es aconsejable hacerlo sin demora ante confusión, dolor torácico o cansancio intenso”

Marta Rodríguez Peleteiro
Salud

Joaquín Zamarro, médico: “El dolor no se mide con imágenes, se debe medir con tu vida”

Marta Rodríguez Peleteiro
Relaciones pareja

Sonia Díaz Rois, mentora: “Tienes más capacidad de elegir si te quedas”

Marta Rodríguez Peleteiro
Salud

Sonia Lucena, psiconutricionista, alerta sobre el Ozempic: “Hay un daño menos visible y muy relevante para los hombres activos”

Débora Paz
Peleteiro

Ed Diener, psicólogo experto en felicidad: “Todas las personas felices tienen relaciones sociales sólidas”

Marta Rodríguez Peleteiro
Salud

Ane Gastesi, dentista: “Mantener una buena masticación en personas mayores tiene beneficios para prevenir el deterioro cognitivo”

AS Tikitakas
Salud

Alexandre Olmos, médico epigenista: “Si cenas alguno de estos tres alimentos antes de dormir, tu cuerpo se estresa y no se regenera”

Sergio Murillo
Psicología

Sandra Ferrer, psicóloga experta en parejas: “Muchas veces la huella traumática se da por lo que necesitaste y no obtuviste”

Marta Rodríguez Peleteiro
Psicología

Ana Cortés, psicóloga: “Es uno de los gestos más simples y potentes que tenemos para conectar con otras personas”

Marta Rodríguez Peleteiro
Salud

Daniela Silva, médica: “Ayuda a reducir el riesgo de que una infección respiratoria leve evolucione de forma desfavorable”

Marta Rodríguez Peleteiro
Psicología

Charlie Heriot-Maitland, psicólogo clínico: “La salida del ciclo de autosabotaje no pasa por más autocrítica”

Marta Rodríguez Peleteiro
Salud

Miguel Assal, técnico de emergencias: “Está más limpio el tubo de escape que tu boca, lava tu termo de agua todos los días”

AS Tikitakas
Salud

William Li, médico: “Si quieres favorecer los cuatro jinetes de la longevidad, cocina el arroz y mételo en la nevera”

Sergio Murillo
Salud

Javier Camiña, neurólogo: “La práctica de ejercicio físico regular puede retrasar la aparición del Alzhéimer en siete años”

Samuel Ruiz
Salud

Xavier Batalla, médico: “Deberías comer estos tres alimentos todos los días para aumentar tu colágeno, y no, no hablo de las naranjas”

Samuel Ruiz
Salud

Júlia Farré, experta en nutrición: “Si comes en menos de 10 minutos estás tomando más de lo que tu cuerpo necesita”

Adrián Córdoba
Salud

Harald zur Hausen, Nobel de Medicina: “El consumo de carne de origen vacuno es un factor de riesgo para el cáncer de colon”

Sergio Murillo
Salud

Lorena Trinidad Bueno, dentista: “Aumenta el riesgo de caries y otros daños”

Marta Rodríguez Peleteiro
Salud

Manuel Trijueque, entrenador personal: “Sin descanso y sin gestión del estrés, la salud se debilita desde la base”

Marta Rodríguez Peleteiro
Salud

Aurelio Rojas, cardiólogo: “Si tomas un puñadito de este fruto seco todos los días reduces un 30% el riesgo de infarto”

Sergio Murillo
Salud

Silvia Rosón, cirujana estética: “No se puede ignorar señales como dolor intenso persistente, fiebre, secreciones, mal olor o inflamación”

Marta Rodríguez Peleteiro
Salud

Borja Quiroga, nefrólogo: “La proteína klotho es antienvejecimiento, un investigador se la quitó a unos ratones y murieron precozmente”

Samuel Ruiz
Salud

Anika Ruiz, dermatóloga: “Nunca te tatúes encima de un lunar ni en las uñas”

Daniel Pérez G.

Página17