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Asun González, experta en microbiota: “Lo ideal es desayunar a las nueve, cenar a las cuatro y un ayuno ajustado a los ritmos del Sol”

Sergio Murillo
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Manuel Viso, médico: “El cacao es uno de los alimentos con más magnesio, pero cuidado con la trampa”

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Isa Martínez, nutricionista: “Estas son mis compras y productos que recomiendo”

Sergio Murillo
Alimentación

Álvaro Vargas, experto en nutrición: “No me cansaré de repetirlo, ama los hidratos a cualquier hora del día siempre que sean saludables”

Sergio Murillo
Salud

Una experta en aparato digestivo advierte sobre este alimento cotidiano: “Puede causar intoxicación por ‘bacilus cereus’”

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Alimentación

El alimento de origen americano rico en potasio además del plátano que ayuda bajar la presión arterial

Sergio Murillo
Nutrición

Ni espinacas ni acelgas: la planta que es conocida como la “carne de los pobres”

Sergio Murillo
GASTRONOMÍA

La dieta mágica del chef Dani García para adelgazar seis kilos en dos semanas

Julio Botija
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El batido detox de Arguiñano para adelgazar

Daniel Pérez G.
FAMOSOS

10 años comiendo lo mismo todos los días: la estricta dieta de Jennifer Aniston en ‘Friends’

Adrián Córdoba