Gastronomía

Recetas saludables y veraniegas de pescado y marisco que saben a vacaciones

Las propuestas de Pesca España con productos del mar son ideales para sorprender a tus invitados sin complicaciones.

Recetas saludables y veraniegas de pescado y marisco que saben a vacaciones
Débora Paz
Natural de O Porriño, Pontevedra. Graduada en Periodismo por la Universidad Complutense de Madrid. Comenzó su aventura en As en 2017 en el departamento de redes sociales. Tanto te habla del salseo del momento como de fútbol sala.
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Con la llegada del verano y de las altas temperaturas son muchos los que dejan a un lado el calor de los fogones para optar por platos más frescos y rápidos, aunque sin perder su toque original. Por esta razón, Pesca España propone varias recetas con productos del mar como la corvina, los camarones o el bacalao para preparar sin complicaciones e ideales para sorprender a cualquiera de nuestros invitados.

Tiradito de corvina

El tiradito de corvina es una de las recetas más demandadas por todos y que se está haciendo muy viral en redes sociales. Basta con 200 gramos de este pescado en láminas finas, zumo de 2 limas, 1 cucharadita de pasta de ají amarillo, cilantro fresco, sal en escamas y aceite de oliva virgen extra.

Lo primero que debemos hacer es colocar las láminas de corvina en un plato frío, bien extendidas y mezclan el zumo de lima con el ají y verter sobre el pescado. A continuación, dejar reposar 5 minutos para que se marine. Añadir cilantro picado, un chorrito de aceite de oliva virgen extra y sal en escamas. Debe servirse bien frío.

Anillas de calamares y camarones

Todo un clásico que conquista a grandes y pequeños. Para esta receta se necesitan 200 gramos de anillas de calamar, 150 gramos de camarones pelados, 2 dientes de ajo, 1 guindilla (opcional), 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra, zumo de medio limón y perejil fresco.

Su preparación es de lo más sencilla. Calentamos el aceite en una sartén con los ajos laminados y la guindilla, añadimos las anillas de calamar y las salteamos durante 2-3 minutos. Incorporamos los camarones y los cocinamos 2 minutos más hasta que estén dorados. A continuación, retiramos todo del fuego para añadir el zumo de limón y espolvorear con perejil picado. Servir al momento, con pan crujiente.

Bacalao asado con espárragos

Rico, rápido y sabroso. Para este plato se necesitan 2 lomos de bacalao, 8-10 espárragos trigueros, 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra, 1 diente de ajo, zumo de medio limón, sal, pimienta y perejil.

Precalentar el horno a 200°C, salpimentar el bacalao y colocarlo en una fuente con los espárragos. Añadir un hilo de aceite de oliva virgen extra y hornear entre 10 y 12 minutos. Dorar el ajo con AOVE, añadir el limón y verter sobre el pescado. Terminar con perejil picado y servir.

Cóctel de langostinos

Los ingredientes para este cóctel de marisco son de lo más comunes: 200 gramos de langostino cocido, 6-8 tomates cherry, 4 hojas de lechuga romana, medio aguacate, 1 rama de apio, 2 cucharadas de mayonesa, 1 cucharada de ketchup, zumo de media naranja, zumo de medio limón, sal y pimienta.

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Lo primero es cortar la lechuga en tiras, los cherry por la mitad, el aguacate en dados y el apio en rodajas finas. A continuación, mezclar la mayonesa con el ketchup, el zumo de naranja y el de limón. En vasos o copas anchas, montar capas con la lechuga, el resto de ingrediente y los langostinos. Añadir la salsa por encima y servir bien frío.

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