Blas Latorre, entrenador personal de Isabel Preysler: “Se despierta a las 3 de la tarde”
El preparador físico ha confesado en ‘El tiempo justo’ cómo es la rutina de ejercicios de la socialité a sus 75 años.
Isabel Preysler es una de las celebrities más conocidas del panorama nacional, y este mismo lunes, en el programa de ‘El Tiempo justo’, su entrenador personal no ha dudado en hablar de los hábitos que sigue en su día a día.
La celebrity, a sus 75 años, no sigue un plan demasiado específico, y mucho menos madruga, tal y como comparte el propio preparador físico en ‘El tiempo justo’.
De hecho, como ha desvelado en su intervención en el programa de Telecinco: “Se despierta a las 3 de la tarde. Según entro por la puerta, el servicio despierta a Isabel y le va preparando el desayuno”.
Mientras ella se prepara para los entrenamientos, Blas Latorre va preparando la sesión en el gimnasio privado que tiene Isabel Preysler.
Ahora bien, respecto a cómo son los entrenamientos de la celebrity, su entrenador personal ha confesado que tienen programadas tres sesiones a la semana, y siendo de 45 minutos de duración cada una de ellas, adaptadas todas ellas a sus necesidades y preferencias.
Y es que hay un ejercicio que es el favorito de Isabel Preysler, y se requiere de una banda elástica, algo que “le gusta por el tipo de material”. En él, la celebrity se sienta, pisa la goma con los pies y, mientras mantiene la espalda recta, flexiona y estira los codos sujetando los extremos de esta banda. Así, durante 10 repeticiones.
Otro de los ejercicios que hace la socialité es el de levantarse del suelo y volver a tumbarse. Un ejercicio que repite en varias series y que se le conoce como ‘Lázaro’, exigiendo coordinación y esfuerzo, aunque no es su favorito. “Se lo pido pocas veces porque siempre me dice: ‘Ay, Blas, por favor, ¿qué es lo que me mandas? Este no me gusta’“.
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Además, prestan especial atención a los ejercicios con los que trabajan los tríceps y los abdominales, pues, como señala Blas Latorre, “es lo que tiende más a deformarse”.
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