Un nutricionista advierte sobre los peligros de estas cuatro frutas: “Te pueden matar”
Mario Ortiz, creador de contenido, ha compartido un vídeo en Instagram que ha generado mucho revuelo entre los usuarios.
La alimentación es uno de los aspectos más importantes del día a día de cualquier persona. Se establece como una de las bases sobre la que se sostiene un estilo de vida saludable y tiene la capacidad de otorgar al cuerpo humano los nutrientes y la energía necesaria para funcionar correctamente.
Por este motivo, son muchos los que se preocupan por el tipo de alimentos que se llevan a la boca, distinguiendo entre ‘buenas’ y ‘malas’ opciones. Si bien esta distinción no deja de ser un mito que ha perdido mucho poder, sí que merece la pena destacar que lo adecuada o perjudicial que puede llegar a ser una dieta tiene que ver más con el tipo de productos que consumimos y la frecuencia con la que se lleva a cabo dicho consumo.
En este contexto, Mario Ortiz, nutricionista y creador de contenido, ha compartido un vídeo para sus más de cuatrocientos mil seguidores en Instagram en el que habla sobre los diferentes alimentos que, al consumirlos de forma prolongada y excesiva a lo largo del tiempo, pueden llegar a matarnos.
El joven hace especial hincapié en las frutas, más concretamente en cuatro de ellas: “La manzana. La semilla de la manzana contiene amigdalina, que es un compuesto que puede liberar cianuro, lógicamente en cantidades muy bajas, pero si te lías a comer semillas de manzana, pues podrías morir”, explica.
A continuación, Mario Ortiz habla sobre el melocotón, la nectarina y el albaricoque: “Estos tres alimentos, al igual que la semilla de manzana, su semilla contiene cianuro. No me veo a nadie comiéndose el hueso de esta fruta, pero es un dato”, concluye.
Los usuarios, sorprendidos y agradecidos
El vídeo, que ya suma miles de visualizaciones, cerca de cinco mil ‘likes’ y multitud de comentarios, ha generado un gran impacto entre los usuarios. Muchos de ellos no han dudado a la hora de expresar tanto su sorpresa como su agradecimiento por las palabras del creador de contenido.
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“Pánico entró al grupo”, “Nunca los he comprado, me he salvado”, “Muchas gracias por el consejo”, “Muchas gracias por la información” o “No tenía ni idea” son solo algunas de las muchas reacciones que se pueden leer en la publicación.
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