CrossFit Open 22.2
El segundo Open de un total de 3 consiste en 2 movimientos: Deadlifts y Burpees. Laura Horvath y Justin Medeiros han sido los mejores en la presentación.
Segunda semana de Open y este ha sido presentado por el pentacampeón de los CrossFit Games, Mat Fraser.
Open 22.2
El segundo open consiste en:
1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-9-8-7-6-5-4-3-2-1
Deadlift (70/102kg)
Bar-facing burpees
El tiempo para realizarlo son 10 min
Para los escalados los pesos son 43 y 61kg.
Tiempo de los atletas de presentación del 22.2 en directo
Laura Horvath, atleta húngara y 2ª en los pasados Games: 9.31
Emma Lawson, ganadora de los Games en división teen 16-17 este año pasado: 196 reps, a tan solo 4 repeticiones de acabar.
Saxon Panchik, 5º en los pasados Games: 8.22
Justin Medeiros, vigente campeon de los CrossFit Games: 7.53
Noah Ohlsen hizo un tiempo de 7:20 y hemos compartido su vídeo en Telegram.
SORTEO del Open
Noticias relacionadas
Con motivo de los Open estamos de sorteo en Instagram. Consigue un el roller con vibración Vyper Go de Hyperice aquí:
Estrategia y consejos:
En este video hablamos de cómo afrontar el wod para obtener el mejor resultado, cómo decidir si merece la pena hacer RX o SCALED mirando a los números.