Después del parón de agosto para coger fuerzas, retomamos Una Clase con Jero y lo hacemos con una esquiva efectiva y muy utilizada en el boxeo: el caballo o ballesta.

Para trabajar en ella en profundidad vemos las principales diferencias entre las tres modalidades de realizarla y para cada una de ellas practicamos un contragolpe distinto en el que os descubrimos trucos para la gestión de pesos.

Cerramos la semana con la reflexión de Jero sobre cómo prepara él a sus boxeadores y sobre la gestión de la frustración y la adversidad.

¡Hasta el próximo sábado!