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Entrenamiento funcional de alta intensidad

Entrena para ser mejor

Autor: Anabel Ávila Peinado
POR
Anabel Ávila Twitter

Entrenamiento funcional de alta intensidad

100 recetas para mejorar tu salud

libro recetas paleo

Didac Candel @didipump

Recetas Yo soy Paleo está pensado para aquellos que busquen cuidar su salud. Los mejores ingredientes y consejos para hacer el cambio que necesitas.

¿Eres de los que estás comprometido con un estilo de vida sano? ¡Tengo buenas noticias!

 Si eres de los que te has iniciado en una dieta sin gluten, sin lactosa, sin azúcares refinados, estás interesado en comer bien pero te faltan ideas, este libro es tu solución.

Aquí podrás encontrar 100 Recetas con ingredientes que apoyen estilo de vida. Porque comer sano es mucho más que “ponerse a dieta”; es encontrar aquellos platos que te gustan, que te puedan permitir que comas bien para siempre, sin tener que sacrificar el sabor ni las texturas.

Ver más sobre Recetas Yo soy Paleo

En Recetas yo soy Paleo hay:

- Consejos prácticos para hacer una buena compra

- Trucos para conservar bien todos los alimentos

- Una ayuda para que aprendas a planificar la semana de comidas, aprovechando al máximo y sin tener que tirar nada

- Una lista de herramientas de cocina para que te hagan el trabajo más fácil

- Introducción a la olla de cocción lenta

- Y lo más importante, 100 recetas de todo tipo: ensaladas, verduras, huevos, carnes, pescados, pizzas y panes paleo, salsas y acompañamientos sanos para tus platos sencillos. Incluso recetas dulces para darte un buen capricho.

Recetas sobre la dieta paleo

Lo más importante es que comiendo recetas que te disfrutes, podrás ir asentando las bases de una buena alimentación. Porque nadie puede alargar en el tiempo una dieta que no le gusta y que por lo tanto no se ve capaz de llevarla para toda la vida.

No sacrifiques tu salud, come sano disfrutando de la comida. Y hazlo para siempre. Todas las recetas con sólo ingredientes reales, deliciosas y con la confianza total de saber que te estás cuidando y estás ayudando a tu salud.

 

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La versión física de Recetas Yo soy Paleo está únicamente disponible en Amazon a nivel internacional.

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