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El resurgir de la halterofilia gracias al CrossFit

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL DE ALTA INTENSIDAD

Entrena para ser mejor

Autor: Anabel Ávila Peinado
POR
Anabel Ávila Twitter

Entrenamiento funcional de alta intensidad

El resurgir de la halterofilia gracias al CrossFit

halterofilia crece gracias a crossfit

Lidia Valentín (Copa de España)

Hemos charlado con Josué Fernández sobre este tema. Dentro de CrossFit se incluyen levantamientos olímpicos.

A día de hoy casi todo el mundo sabe que la halterofilia es una disciplina incluida en la programación del CrossFit. De hecho, su creador, Greg Glassman asegura que hay que dominar todos estos movimientos si tienes como objetivo mejorar tu forma física para ser un atleta completo.

Movimientos como Snatch, cargada, 2 tiempos y demás se practican a diario en todos los centros de CrossFit que hay en todo el mundo. Recordemos que en España hay ya más de 400 centros afiliados.

A raíz de este hecho, algunas personas consideran que el deporte de la Halterofilia ha recibido un soplo de esperanza en parte gracias al crecimiento espectacular del CrossFit unido al éxito internacional de los atletas de nuestro país.

Campeonatos de halterofilia en TV

Si eres Crossfitero seguramente hayas mirado algún campeonato de levantamientos olímpicos desde que practicas estos movimientos, ¿o no?

Si hace unos años te hubieran asegurado que algún día estarías pegado al televisor o a Youtube mirando levantamientos de peso, seguramente te hubieras puesto las manos a la cabeza y lo negarías por completo.

Copa de España 2018

Hace dos fines de semana tuve la oportunidad de asistir al campeonato Copa de España de halterofilia en Molins de Rey, donde los 10 mejores hombres y las 12 mejores mujeres del territorio luchaban por hacer la mejor puntuación.

Lydia Valentín y Andrés Mata fueron los ganadores de esta competición.

Pero, ¿cómo funciona realmente una competición de Halterofilia?

Para responder a ésta y muchas otras dudas tuve el placer de entrevistar a Josué Fernández que participó en la competición y además es entrenador de halterofilia en muchos centros de CrossFit en la zona de Barcelona.

En la charla afirma lo mucho que la halterofilia le debe al CrossFit ya que ha pasado de ser un deporte minoritario a lograr un reconocimiento importante y poder reunir un volumen grande de público en los campeonatos nacionales, algo que hasta hace poco era solamente un ambiente familiar.

Además, profesionalmente le ha brindado la oportunidad de dedicarse a la formación en centros de CrossFit e impartir seminarios de halterofilia. Algo que asegura, hubiera sido imposible sin existir la influencia de la marca americana.

Señala también que antes solo tenían 2 marcas de material de halterofilia mientras que ahora existen muchas y el hecho de haber más competencia ha abierto las posibilidades económicas de adquirir material de calidad a un precio más bajo.

Os dejo con mi experiencia en la Copa de España y la entrevista completa.

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