Un 1.000 a 2:18 y un tazón de Cola Cao: la revolución de Mariano García

Un atleta sabe cuándo vive un estado de gracia. Pasa poco, pero cuando llega es una maravilla... El cuerpo responde a todos los estímulos, los entrenamientos salen solos y la confianza se dispara. Algo así debe vivir Mariano García, el nuevo campeón mundial de 1.500 en Torun. “Estaba preparado para todo”, decía el murciano de Cuevas de Reyllo a posteriori, pero decidió que sería él quién impondría la ley en las siete vueltas y media.

Siguió el ejemplo de los grandes como El Guerrouj o Ingebrigtsen… Un paso lento en el primer 400 y después tomar la cabeza para acelerar de manera progresiva y acabar con todos, hasta con el campeón mundial al aire libre Isaac Nader. Un 1000 final a 2:18, un 500 último a 1:06 de Mariano. Demasiado para el portugués.

Para llegar a ese ‘clímax’ deportivo Mariano y su entrenador Gabi Lorente han hecho pequeñas grandes revoluciones. ‘La Moto’ ya era un atleta rapidísimo, con una determinación ejemplar en las carreras. Ideal para el 800, aunque hasta 2026 había tenido ciertas fisuras en el 1500. “Han llegado muchos cambios, todo esto tiene un trabajazo brutal”, explica Gabi Lorente, sobre su discípulo.

Un entrenamiento para ganar confianza

Mariano aseguraba que no estaba para correr a velocidades frenéticas de otros momentos, pero sí para aguantar ritmos crucero muy largo. Un entrenamiento de 3x500+300 (1:07-40) este invierno ratificaba su resistencia aeróbica. Todo fluía para el mediofondista. Sus largos rodajes por los secanos campos de Fuente Álamo y Cuevas de Reyllo, buenas sesiones de fuerza y mucho, mucho descanso.

Mariano también ha descubierto que no tiene por qué comer poco. “Antes subía mis cenas a Instagram y mi nutricionista me ha hecho darme cuenta qué puedo comer todo lo que quiera y estar como un toro. ¡Mírame estoy muy fino, más que nunca!”, explicaba Mariano.

El murciano está en una versión madura, que mantiene la frescura de los primeros tiempos: “Eso sí, mi Cola Cao cada noche no me lo quita nadie”. Ni tampoco el oro mundial, el primero de siempre del 1.500 español. También es el único atleta que ha ganado el título mundial bajo techo en 800 (2022 Belgrado) y 1.500. Mariano vive en un estado de gracia, lo sabe y le ha valido para ser de oro.

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