Ramadán y deporte de élite

El Ramadán es el mes del ayuno en culto musulmán. Constituye uno de los cinco pilares básicos de esta religión. Esta obligación ya existía en otras doctrinas monoteístas, pero la llegada del Islam acentúa esta costumbre de ayunar durante un mes, dejando de comer, beber y practicar toda actividad semanal durante el día hasta que caiga la noche. Es un mes donde la espiritualidad cobra mayor importancia. Es el mes donde la relación del musulmán con su culto, con su Dios, es más estrecha. Es un mes de tolerancia y de solidaridad con los pobres y desprotegidos, que ayuda a buscar un equilibrio personal entre las obligaciones profesionales y las creencias religiosas, ya que el Islam nunca exige a los musulmanes dejar de trabajar o cumplir con sus obligaciones, sino simplemente a realizar un esfuerzo especial.

El problema es que Ramadán y deporte son dos actividades que no casan bien. Los creyentes del Corán no pueden beber ni comer durante el mes del Ramadán. Y con la caída del sol, ya pueden ingerir alimentos y líquidos. La falta de hidratación durante la actividad deportiva puede ser causante de lesiones musculares, y más a estas alturas de la temporada en las que se hacen dobles sesiones. La costumbre de levantarse temprano para ingerir de nuevo alimentos altera también las horas de sueño. El resultado final de todo esto es que el rendimiento del futbolista se resiente. A pesar de eso, considero que las creencias religiosas son la reserva espiritual del ser humano.