NUTRICIÓN
¿Cuánto dura la comida en el congelador?
La carne de pollo aguanta hasta 12 meses; el pescado, no más de 6 meses; la ternera y el cordero, pueden aguantar hasta 9 meses. El helado también caduca, a los dos meses. ¡Revisa tu nevera!
Si cuando abres el congelador sólo ves bolsas y ya has perdido la cuenta del tiempo que lleva esa bolsa de colifror ahí dentro, es el momento de tirarla. Porque los alimentos congelados también caducan, y antes de lo que crees.
Sobre todo, porque no tienes una nevera industrial que congele a -40 grados y nunca abras. Te vamos a contar los alimentos que guardas en el congelador y que deberías revisar antes de seguir consumiéndolos.
La comida congelada también caduca: apunta las fechas
El alimento congelado no dura eternamente, y menos en una nevera de casa normal. Por eso es importante apuntar las fechas y no sobrepasar ciertos límites para poder encontrar la comida en las mejores condiciones.
Por eso, no es lo mismo congelar en casa, que ultra congelar a -60 grados. En este segundo método se impide el crecimiento microbiano, la pérdida de nutrientes y el producto final tendrá una calidad superior cuando lo vayas a consumir.
Por eso apunta los ciclos de vida aproximados de los diferentes alimentos congelados:
-los helados también caducan, no dejes que pasen más de tres meses.
-la carnede pollo aguanta 12 meses
-el pescado aguanta congelado 6 meses
-la ternera y el cordero, hasta 9 meses
Una vez que has leído estas fechas, es el momento de acudir a tu congelador, y tirarlo casi todo, sí. Piensa en tu salud, y en el beneficio de comprar para comer a diario, o congelar para dentro de un mes máximo. Más allá, hasta olvidarás la comida que tienes.
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