La gripe y el COVID repuntan: los consejos para no contagiarse
Las autoridades sanitarias prevén que el pico de contagios llegue durante los días posteriores al día de Reyes y recomiendan maximizar la precaución.
El año 2024 no ha comenzado de la mejor manera, y los hospitales se están llenando de pacientes con COVID-19 y Gripe A. Esta situación ha supuesto un repunte muy grave para la sanidad española, ya que cientos de centros de salud y hospitales se encuentran en una “situación alarmante”, según ha señalado el Consejo General de Enfermería (CGE). Además, ha asegurado que la situación no mejorará durante los próximos días debido al “número reducido de personal, ya mermado de por sí, y en números rojos en temporada navideña”.
“El sistema sanitario vuelve a estar en una situación delicada, a causa de las enfermedades respiratorias. Las reuniones navideñas y el escaso distanciamiento social han provocado el repunte de los casos de gripe y Covid-19, especialmente. La pandemia del Covid-19 que nos tocó vivir nos enseñó mucho sobre los virus respiratorios, su comportamiento y cómo evitarlos, y, aunque parezca lejano el 2020 y el 2021, no podemos olvidar sus enseñanzas”, ha señalado Florentino Pérez Raya, presidente del Consejo General de Enfermería.
Con la mirada puesta en poder reducir los casos de COVID-19 y evitar la propagación de la Gripe A, el CGE ha publicado un decálogo dirigido a la población española, con consejos esenciales para evitar los contagios de gripe y Covid-19. “Las enfermeras, que fuimos pilar fundamental para acabar con la pandemia, a través de la vacunación, queremos recordar los consejos básicos de prevención y aislamiento, como la vacunación o el uso de mascarillas, porque, con gestos sencillos, se pueden salvar vidas”, ha añadido Pérez Raya.
Consejos para prevenir los contagios
Según han previsto varias enfermeras de distintos centros médicos, el pico de contagios llegará cuando finalice el día de Reyes, debido a las reuniones familiares y de amigos, y recomiendan maximizar la precaución y adoptar las medidas del decálogo. Por su parte, el CGE ha ofrecido 10 consejos para evitar los contagios de gripe y Coronavirus.
10 consejos para evitar los contagios de Gripe A y COVID-19:
- Ponerse las vacunas contra la Gripe A y el coronavirus.
- Lavarse las manos de forma frecuente y utilizar gel hidroalcohólico.
- En caso de sentir síntomas, hacerse un test.
- Evitar reunirnos con otras personas en caso de tener síntomas, sobre todo en aglomeraciones.
- Evitar los espacios cerrados y realizar actividades al aire libre.
- Ventilar los espacios donde haya varias personas.
- Evitar compartir artículos de uso personal, como utensilios para beber o comer.
- No tocarse los ojos o la nariz con las manos.
- Usar pañuelos desechables.
- Limpiar con frecuencias las superficies que se han tocado.