Actor de Hollywood que superó los 100 años revela el hábito que nunca dejó para vivir más tiempo
A finales de 2025, el actor Dick Van Dyke cumplió 100 años y publicó un libro sobre las 100 reglas para llegar a esta edad.
Aunque la esperanza de vida ha aumentado y los avances de la medicina y la tecnología nos permiten vivir más años, siempre es sorprendente cuando una persona cumple o supera los 100 años. Automáticamente nos da curiosidad saber qué hicieron para llegar a esta edad y el actor Dick Van Dyke lo tiene muy claro.
A finales del año pasado, Richard Wayne Van Dyke, que cuenta con una gran carrera en el cine y la televisión, cumplió 100 años, pero antes, se aseguró de compartir sus secretos en su libro ‘100 Rules for Living to 100: An Optimist’s Guide to a Happy Life’ (‘100 reglas para vivir hasta los 100 años: una guía optimista para una vida feliz’, en español).
Según la descripción, el libro es una “colección autobiográfica de consejos, historias y reflexiones” de la carrera del actor, incluidos sus secretos para mantenerse físicamente sano y entusiasmado, así como los retos que ha afrontado y cómo ha encontrado la felicidad en medio de todo.
El secreto de Dick Van Dyke para llegar a los 100 años
Poco antes de su cumpleaños número 100 del año pasado y tras la publicación de su libro, el actor tuvo una entrevista con la revista People en la que compartió el detalle que le cambió la vida y que para muchos podría parecer algo pequeño. “Me siento muy bien para tener 100 años. A veces tengo más energía que otras, pero nunca me levanto de mal humor”, declaró.
“La gente me pregunta: ‘¿Qué hiciste bien?’. No lo sé. Soy bastante perezoso. Siempre he pensado que la ira es una de las cosas que consume a una persona por dentro, y también el odio. Y la verdad es que nunca he sido capaz de sentir odio. Creo que esa es una de las principales razones por las que seguí adelante”, agregó.
“Había cosas que no me gustaban, gente que no me caía bien y que desaprobaba. Pero nunca llegué a odiar con tanta intensidad. Mi padre estaba constantemente preocupado por su situación y falleció a los 73 años”, también contó al medio.
¿Si eres optimista, vivirás más tiempo?
El actor señala que parte de vivir tantos años se debe a su optimismo, pero ¿qué dice la ciencia al respecto? En un artículo publicado en The Conversation, Jolanta Burke, profesora asociada del Centro de Ciencias de la Salud Positiva de la Universidad de Medicina y Ciencias de la Salud de RCSI, explicó que hay estudios que sugieren que las personas optimistas tienen mayores probabilidades de vivir más tiempo.
“Las personas que tienden a tener una perspectiva más positiva u optimista de la vida parecen ser mejores para controlar su ira. Esto es importante, ya que la ira puede tener diversos efectos significativos en el cuerpo. La ira desencadena la liberación de adrenalina y cortisol, las principales hormonas del estrés del cuerpo”, señaló.
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