Paula Orell, psicóloga: “Rendirse a veces es la mejor opción”

La psicóloga Paula Orell ha vuelto a generar un gran debate en redes sociales a raíz de uno de sus últimos vídeos para TikTok, en el que aborda una idea que suele resultar incómoda para muchas personas; se trata de la posibilidad de que rendirse no siempre sea una derrota, sino que a veces, es la decisión más saludable. Su reflexión parte de una sesión con una de sus pacientes, y se centra en los límites personales, el desgaste emocional y la presión social por “aguantar a cualquier precio”.

En el vídeo, Orell cuenta cómo esta chica le confesó: “Siento que si no lo intento me estoy rindiendo”. A partir de ahí, la psicóloga plantea una distinción muy importante que, según ella, suele pasarse por alto: saber cuándo continuar es tan importante como saber cuándo parar. Cuando la paciente le preguntó cómo podría identificar ese momento, Orell citó dos señales claras: no percibir acciones reales de cambio y quedarse sin fuerzas emocionales. Para ella, el cansancio y el agotamiento no son debilidades, sino motivos muy válidos para decir “hasta aquí he llegado”.

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Hay que saber cuándo parar, eso está claro

La sesión avanzó hacia uno de los miedos más habituales relacionados con este tema: la idea de abandonar justo antes de que todo se mejore. La paciente expresó su temor a dejar de intentarlo y descubrir más adelante que, con un poco más de tiempo, habría conseguido lo que tanto deseaba. Ante esto, Orell invitó a reflexionar sobre coste del proceso, sobre todo el daño que te puedas hacer durante el proceso y las consecuencias de seguir insistiendo sin obtener resultados.

En ese contexto, la psicóloga compartió una frase que dejó pensando a muchos de sus seguidores: “Rendirse a veces es la mejor opción”. Una afirmación que tira abajo la narrativa de que hay que esforzarse hasta el infinito y que prioriza el bienestar personal por encima de la autoexigencia constante. El vídeo de Paula Orell ya suma más de 22.000 Me Gusta en TikTok, y tal y como señalan en comentarios, está ayudando a mucha gente con sus problemas personales. Por tanto, la psicóloga tiene motivos para estar satisfecha.

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