David Bustamante habla de su cambio físico en ‘El Hormiguero’: cómo perdió 20 kilos y su alimento prohibido
El cantante de San Vicente de la Barquera se sincera con Pablo Motos sobre su transformación física y habla de su nueva gira.
David Bustamante fue el invitado del miércoles 15 de octubre en ‘El Hormiguero’, donde se sinceró con Pablo Motos sobre su impresionante cambio físico al perder más de 20 kilos y las feroces críticas que recibió en el último tiempo “por estar pasado de peso”. A lo largo de la entrevista en el programa de Antena 3, el artista de San Vicente de la Barquera (Cantabria) dejó numerosos titulares que ya están dando mucho que hablar.
El que fuera concursante de la primera (y exitosísima) edición de ‘Operación Triunfo ha desvelado frente a los espectadores de Atresmedia cuál ha sido su rutina de alimentación y ejercicio para lograr su objetivo. “Duermo poco, me estoy haciendo mayor. A las cinco y medio o seis ya me me despierto sin quererlo. Los días libres, me levanto y hago una activación, salgo a caminar en ayunas y luego me voy a entrenar”, ha comenzando contando.
Los alimentos prohibidos para David Bustamante
“Por la noche vuelvo a hacer hora, hora y media de cardio, ya sea jugando al tenis, al pádel o con algo que me resulte divertido. También he modificado la alimentación, no como casi hidratos, no como harinas, no como azúcares, no bebo alcohol, no tomo refrescos...”, ha continuado explicando sobre su lista de alimentos prohibidos.
🤩 El increíble cambio físico de @David_Busta #BustamanteEH pic.twitter.com/Lyt5tzEGVO
— El Hormiguero (@El_Hormiguero) October 15, 2025
Asimismo, David Bustamante ha confesado que estos buenos hábitos de ejercicio y alimentación los adquirió a raíz de experimentar ciertos problemas en su voz: “Cuando tienes malas digestiones y sufres reflujo, quemas las cuerdas vocales con la acidez del estómago”. "Soy una persona que le fascina el picante, pero tienes que decidir entre una cosa u otra y encontrar un equilibrio”, añadió.
“Lo que más echo de menos es un cocido montañés, unos escarpines al Cabrales… No es que no lo pueda comer, pero tiene que ser muy de vez en cuando, porque quiero mantenerme en esta forma para poder hacer bien lo que más me gusta, que son mis conciertos”, ha insistido Bustamante frente a Motos.
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En cuanto a su nueva gira, el cántabro ha desvelado que será un tour por teatros con una puesta en escena muy íntima y cercana con el púbico; “Es muy diferente. En un concierto la gente viene a verte, en un teatro viene a escucharte. Tengo dos formatos muy diferentes con una vibra muy distinta, en el teatro siento como que invito al público al salón de mi casa y todo se entiende mejor”.
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