Un médico desvela el truco definitivo para terminar con la resaca: “Es lo más importante, tanto para prevenir como para tratar”

En estos días de fiestas navideñas, el consumo de alcohol se dispara entre la ciudadanía. Los brindis y los tardeos son los principales responsables de unas resacas que según va aumentando la edad son cada vez peores. El remedio para terminar con ellas es indiscutible: no beber o, en caso de hacerlo, consumir de forma moderada. Sin embargo, hay una serie de recomendaciones que pueden convertir el día siguiente en algo mucho más llevadero.

Un médico de familia muy conocido en TikTok, Víctor Espuig, ha compartido en la red social un vídeo recomendando encarecidamente el consumo de agua para favorecer a la hidratación del organismo. “Lo más importante tanto para prevenir como para tratar la resaca es beber agua durante la fiesta, entre copas y al llegar a casa”, ha expuesto.

Y es que la resaca se produce, precisamente, porque el alcohol deshidrata los organismos y hace que se produzca una irritación de los intestinos, una bajada del azúcar en sangre y una inflamación generalizada del sistema digestivo. Por ello, la ingesta de alimentos antes del consumo de alcohol o tomar azúcar suele favorecer positivamente a la absorción del mismo.

Si por lo que sea beber agua no ha conseguido evitar la resaca y el dolor de cabeza se hace algo insoportable al despertarse, todavía se puede recurrir a los medicamentos. Llegados a este punto, ¿paracetamol o ibuprofeno? Espuig lo tiene claro. “Evita el paracetamol, ya que tiene más riesgo de producir toxicidad hepática porque el hígado sigue metabolizando alcohol horas después de tomarlo”.

Ya lo dice el proverbio popular: “Noche de desenfreno, mañana de ibuprofeno”. “Tiene además acción antiinflamatoria, pero es recomendable tomarlo después de comer algo preferiblemente saludable, como puede ser fruta”, ha zanjado el facultativo.

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