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Ed Sheeran se sincera sobre su cambio físico

Adrián Córdoba
Salud

Patricio Ochoa, experto en longevidad: “Cuanto más nos movemos, más capaces somos de gestionar el estrés y los problemas de la vida”

Samuel Ruiz
Salud

José Hernández Poveda, experto en longevidad: “Existen dos biomarcadores que son los más importantes, uno es la fuerza y el otro, cardio”

Sergio Murillo
Famosos

El secreto de Elsa Pataky para mantenerse en forma: “Mi edad biológica está en 30 años”

Adrián Córdoba
Famosos

El entrenamiento de Jason Statham para ganar músculo a sus 58 años

Adrián Córdoba
Virales

Dan Buettner, experto en longevidad: “Si caminas, nadas o trotas todos los días, puedes añadir más de tres años a tu esperanza de vida”

Samuel Ruiz
Televisión

Alejo Sauras revela en ‘El Hormiguero’ su secreto para mantenerse en plena forma a los 46 años: “Es lo peor”

Samuel Ruiz
Famosos

Carlos Baute, 51 años: “Entreno calistenia cinco veces a la semana y hago ayuno intermitente”

Adrián Córdoba
Virales

David Céspedes, experto en longevidad: “Con 72 años es posible estar en mejor condición física que muchos jóvenes de 20”

Samuel Ruiz
Salud

Patricio Ochoa, experto en longevidad: “Si tu alimentación es buena, pero eres una persona sedentaria, te va a comer la sarcopenia”

Samuel Ruiz
Salud

Matty Sánchez, entrenador personal: “Esta actividad de baja intensidad logra una pérdida de grasa sin fatigar”

Adrián Córdoba
Nutrición

Nacho Company, nutricionista: “Este alimento retrasa la fatiga y aporta más beneficios que la suplementación”

Adrián Córdoba
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Morgan Freeman revela el secreto de su salud a sus 88 años: “Sigue levantándote por la mañana”

Adrián Córdoba
Famosos

El drástico cambio físico de Dave Bautista a los 56 años: “Ha sido muy duro”

Adrián Córdoba
Salud

David Céspedes, experto en longevidad: “Si tus padres tienen 50 o 60 años y no hacen deporte, no van a ser independientes con 70”

Samuel Ruiz
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La transformación física de Ibrahimovic a sus 44 años: "Peso pesado"

Adrián Córdoba
Televisión

El culturista Josema Beast analiza el físico de Broncano en ‘La Revuelta’: “Es lo peor que te puede pasar”

Adrián Córdoba
Salud

Borja del Pozo Cruz, doctor: “Pequeños cambios en un paseo de 10 minutos pueden tener efectos en la longevidad”

Marta Rodríguez Peleteiro

Arthur Brooks, el ‘profesor de la felicidad’ en Harvard, da la clave sobre su rutina de vida: “Experimenta contigo mismo”

Miguel Varela

Lola Herrera revela su ‘alimentación espartana’ para lucir de la mejor manera a sus 90 años: “Poca carne”

Miguel Varela
Salud

Andrew Bostinto, culturista de 100 años: “La gente me pregunta cuándo voy a parar y les digo que cuando deje de respirar”

Adrián Córdoba
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El brutal cambio físico de Adrián Lastra: "No es divertido"

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El doble secreto de David Beckham para mantenerse en forma a los 50 años: ‘fitness snacking’ y dieta de cuatro comidas al día

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La actriz Halle Berry desvela el secreto de su forma física a los 59 años: “Puede marcar la diferencia”

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Ruth Lemay, superanciana de 100 años, explica el ‘secreto’ perfecto de la longevidad: “Me hacía sentir mejor”

Miguel Varela

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