Mejora tus ejercicios con las bandas elásticas más vendidas en Amazon
Este ‘pack’ de cinco unidades con diferentes niveles de fuerza es ideal para entrenamientos de brazos, piernas, abdomen, espalda y más
Si te has propuesto volver a ponerte en forma después del verano, no es suficiente con comprar una bolsa de deporte y una báscula inteligente. Lo más importante, desde luego, es empezar a hacer ejercicio. Esto puedes hacerlo fácilmente en el gimnasio, el parque o, incluso, en casa, con ayuda de las bandas elásticas de musculación Fokky. Se trata de un pack de cinco unidades, que es el más vendido en Amazon.
Entrenamiento con bandas elásticas
Para poder realizar una rutina de ejercicios más completa en casa, nada mejor que este set de cinco bandas elásticas fitness. Cada una ofrece un nivel de resistencia diferente, que se distinguen por colores, de acuerdo con el peso equivalente que aportan. Se trata de los siguientes:
| Color | Peso equivalente |
|---|---|
| Verde | 5 kg |
| Azul | 7 kg |
| Amarilla | 9 kg |
| Roja | 11 kg |
Lo mejor es que puedes combinar las bandas para aumentar la resistencia aún más y, así, realizar entrenamientos de fuerza focalizados para brazos, piernas, abdomen, espalda y más. Esto también las hace adecuadas para toda la familia, incluidos los niños y las mujeres embarazadas.
Bandas elásticas de musculación
Estas bandas elásticas de entrenamiento están fabricadas en látex de origen 100% natural. Por lo tanto, ofrecen un tacto suave que es cómodo al contacto con la piel, son muy elásticas y también son reciclables. De igual manera, esto evita que pierdan fuerza o elasticidad con el uso y que se vuelvan menos eficientes.
Cada banda tiene un ancho de 5 cm, por lo que cuentan con una amplia zona de contacto para evitar que se muevan mientras entrenas. El pack incluye una práctica bolsa de transporte, donde puedes almacenar las bandas en casa o llevarlas fácilmente al gimnasio, el parque o cualquier lugar donde te apetezca entrenar.
¿Qué beneficios tienen las bandas elásticas?
Entrenar con bandas elásticas suele ser más eficiente y, sobre todo, seguro que hacerlo con pesas o con peso constante. Con ellas puedes trabajar musculación, fuerza, potencia y masa muscular.
¿Qué fortalecen las bandas elásticas?
Con las bandas elásticas puedes trabajar los músculos de cualquier parte del cuerpo, desde las extremidades hasta el pecho, la espalda, el abdomen o los glúteos.
¿Cuáles son mejor las bandas de tela o de látex?
Las bandas de tela son más fuertes que las de látex, por lo que son más adecuadas para entrenamientos avanzados.
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*Todos los precios incluidos en este artículo están actualizados a fecha 6-9-2024.