Este es el magnesio más completo (y está indicado para estómagos sensibles)
Magnesium Complex, fabricado en España por Denipharma, se digiere fácilmente y ayuda al sistema muscular, nervioso e inmunitario
Conseguir el bienestar general, sobre todo físico, depende en buena medida de llevar a cabo una dieta equilibrada y practicar ejercicio regularmente. Sin embargo, los complementos alimenticios pueden cubrir ciertos déficits nutricionales y mejorar algunos aspectos específicos de la salud. Algunos, como el omega 3 o la vitamina D, son cruciales porque cumplen funciones vitales para el organismo; otros, como el magnesio, son muy importantes, ya que colaboran en su correcto funcionamiento.
Magnesium Complex de Denipharma
Magnesium Complex es un suplemento elaborado por Denipharma que, tal y como explica el fabricante, combina dos formas “altamente biodisponibles” de magnesio: bisglicinato de magnesio y citrato de magnesio. Cada cápsula aporta 800 mg de magnesio puro y promete una “óptima absorción” por parte del organismo, lo que permite que el cuerpo aproveche al máximo este mineral esencial. Esta solución “innovadora” tiene como objetivo mejorar el bienestar general y la vitalidad.
Indicado tanto para hombre como para mujeres, Magnesium Complex destaca por su fórmula “suave” e ideal para estómagos sensibles, ya que facilita la digestión sin causar molestias. Además, está fabricado en España bajo “estrictos” estándares de calidad y las cápsulas incluyen componentes de la “máxima” pureza para garantizar la efectividad y seguridad del producto. El suplemento incluye los siguientes ingredientes:
- Citrato de magnesio.
- Bisglicinato de magnesio.
- Hidromellosa (cápsula vegetal).
- Vitamina C (ácido L-ascórbico).
- Celulosa microcristalina (agente de carga).
- Estearato de magnesio (antiaglomerante).
- Dióxido de silicio (antiaglomerante).
- Vitamina B5 (pantotenato cálcico).
- Vitamina B6 (piridoxina clorhidrato).
Como se trata de ingredientes “completamente naturales”, aseguran desde Denipharma, Magnesium Complex “carece de efectos secundarios ni contraindicaciones” con otros complementos alimenticios o medicamentos.
Magnesio: beneficios
Una de las principales ventajas que ofrece Magnesium Complex es el apoyo “integral” al organismo, un aspecto que se pone de manifiesto al echar un vistazo a los numerosos beneficios que puede aportar:
- Salud muscular y nerviosa: ayuda a prevenir calambres musculares y mejora la función nerviosa, promoviendo un rendimiento óptimo en las actividades diarias.
- Soporte óseo: contribuye a mantener los huesos fuertes y saludables. Así, resulta el complemento perfecto en una dieta equilibrada y en rutinas de ejercicio regular.
- Equilibrio electrolítico: participa en el equilibrio de los electrolitos en el cuerpo, una función crucial para la hidratación y la función muscular.
- Reducción del estrés: el bisglicinato de magnesio es conocido por sus propiedades calmantes, que ayudan a reducir el estrés y mejorar la calidad del sueño.
- Producción de energía: impulsa la producción de ATP, la principal fuente de energía de las células. O lo que es lo mismo: ayuda al usuario a mantenerse activo y enérgico a lo largo del día.
¿Cómo tomar magnesio?
Magnesium Complex permite a los usuarios ajustar la cantidad a consumir según sus necesidades diarias. La dosis más eficaz, eso sí, conlleva tomar de 1 a 2 cápsulas por día, según la recomendación de Denipharma, y hacerlo “preferiblemente” con las comidas. El lote incluye 120 cápsulas, una cantidad equivalente a un periodo de 2 a 4 meses de tratamiento.
*No excedas la cantidad de consumo recomendada siempre por un experto. Los complementos alimenticios no son sustitutivos de una dieta equilibrada y variada ni de un estilo de vida saludable.
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*Todos los precios incluidos en este artículo están actualizados a fecha 1-3-2025.