DEPORTE

Haz gimnasia en casa con estos 10 accesorios que cuestan menos de 35 euros

Bandas elásticas, mancuernas, rodillos para abdominales, combas... elegimos varios aparatos para hacer ejercicio cómodamente sin tener que salir a la calle

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Hacer gimnasia en casa dejó hace tiempo de ser una moda impuesta por la pandemia y, más de un año después del confinamiento, la práctica del deporte sin necesidad de salir a la calle está más vigente que nunca. Una vez ha quedado demostrado que es posible realizar casi cualquier ejercicio desde el salón una vivienda particular, solo queda equiparse bien para entrenar como si estuviésemos en el parque, la playa o el gimnasio. Nosotros, además, vamos a ayudarte a que lo hagas de una forma económica, sin necesidad de rascarte mucho el bolsillo. Por eso, en Showroom hemos elegido 10 accesorios para hacer deporte en casa que cuestan menos de 35 euros.

Los accesorios que aparecen en la siguiente lista se pueden emplear para todo tipo de entrenamientos y disciplinas deportivas. Se trata de aparatos como las bandas elásticas, las mancuernas, la colchoneta de yoga, el rodillo para abdominales o la comba, que van a hacer que llevar una vida saludable pese al contexto actual no suponga demasiado esfuerzo.

Bandas elásticas de Gritin

Este juego de bandas elásticas para fitness está formado por cinco cintas de resistencia, perfectas para utilizar en todo tipo de entrenamientos o ejercicios: aeróbico, cardiovascular, de fuerza, yoga, pilates, crossfit… Además, y para una mayor comodidad a la hora de comenzar a hacer deporte, cada goma es de un color diferente e incluye una indicación acerca del nivel de resistencia que ofrecen. Fabricadas en látex natural no alérgico, cada banda puede estirarse sin romperse o deformarse gracias a un nivel de elasticidad superior. La compra incluye una guía de ejercicios con imágenes y una bolsa para guardar las cintas. El set, que está disponible en cinco colores, tiene una nota media de 4,3 sobre 5 y suma más de 63.000 valoraciones en Amazon.

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Mancuernas de neopreno de Proiron

Otro accesorio básico para hacer deporte en casa. Estas dos mancuernas de neopreno sirven para hacer ejercicios anaeróbicos, fortalecer los músculos de los brazos y los hombros, etc. Fabricadas en hierro y revestidas de neopreno suave, la superficie texturizada de cada una las hace fáciles y cómodas de agarrar y evita que las manos se resbalen por el sudor. Además, las mancuernas están diseñadas a prueba de rodaduras con el objetivo de ofrecer una mayor seguridad y comodidad. El juego, que está disponible en 10 colores (y distintos pesos), tiene una nota media de 4,6 sobre 5 y acumula más de 10.000 valoraciones en Amazon.

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Colchoneta de yoga

Ideal para llevar a cabo ejercicios de yoga, pilates, estiramientos y tonificación, esta colchoneta está fabricada en espuma de material NBR de alta densidad, lo que proporciona un efecto de amortiguación muy cómodo a las distintas partes del cuerpo –columna vertebral, caderas, rodillas, codos…–. La esterilla, además, dispone de una zona antideslizante con el objetivo de prevenir lesiones, e incorpora una correa para guardarla y llevarla a cualquier parte. Este producto, que está disponible en ocho colores, tiene una nota media de 4,4 sobre 5 y suma casi 5.000 valoraciones en Amazon.

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Rodillo para abdominales de Amonax

El ejercicio con rodillo para abdominales es uno de los más exigentes, ya que requiere de coordinación y técnica. Sin embargo, con esta rueda resultará más fácil y cómodo gracias a su modo dual, muy útil para principiantes. Dicha función dispone de un soporte más ancho en el rodillo que ofrece más estabilidad y control. El artículo, además, es ligero y el producto se puede transportar sin esfuerzo, sea cual sea el lugar elegido para entrenar. La compra incluye una esterilla fabricada en TPE, que garantiza un soporte fuerte, pero suave. Este producto tiene una nota media de 4,6 sobre 5 y acumula casi 10.000 valoraciones en Amazon.

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Fortalecedor de antebrazo y mano de FitBeast

Nada como este fortalecedor de antebrazo y mano para reducir el dolor y la rigidez en las articulaciones o para, simplemente, liberar el estrés. Este aparato resulta perfecto también para recuperar la fuerza si el usuario sufre de lesiones como la artritis, el túnel carpiano o una tendinitis. Las pinzas para fortalecer los músculos de las manos y el antebrazo están fabricadas de un material de alta calidad, con una estructura de resorte optimizada y una manija de gran tamaño. Además, ofrecen una gran resistencia –de 10 kg. a 60 kg.–, son cómodas y no se rompen. Pero lo mejor es que este artículo incluye una banda elástica, un anillo para entrenar las manos y una pelota antiestrés. Este producto, que se puede adquirir en cuatro colores, tiene una nota media de 4,5 sobre 5 y suma más de 5.000 valoraciones en Amazon.

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Comba para saltar de Blukar

Otro ejercicio muy completo que se puede hacer en casa sin ningún problema. Eso sí, saltar a la comba combina la fuerza, la resistencia y la coordinación así que, no es tan fácil como parece. Sin embargo, con esta cuerda va a resultar más sencillo porque está equipada con un mango de espuma antideslizante y dos asas ergonómicas que mejoran el agarre. El cable, además, es de alambre de acero muy resistente y se puede regular. El sistema de rodamiento que incorpora hace también que la rotación sea fluida y rápida. Este producto tiene una nota media de 4,5 sobre 5 y acumula más de 8.000 valoraciones en Amazon.

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Pelota de ejercicio de Reehut

La mejor alternativa para hacer yoga o pilates y también para mejorar la postura, tonificar los músculos e incrementar la fuerza y la agilidad. Esta pelota de ejercicio está fabricada con material PVC duradero y a prueba de pinchazos que, además, es ecológico y sin olores. La superficie de la bola, que puede soportar hasta 500 kilos, es antideslizante con el objetivo de evitar accidentes. Disponible en dos colores y tamaños diferentes, la pelota incluye una bomba para inflarla. Este producto tiene una nota media de 4,4 sobre 5 y suma más de 4.000 valoraciones en Amazon.

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Pesas para tobillos

Reehut también dispone de estas pesas para tobillos, ideales para hacer ejercicio en casa. Los lastres de 0,9 kg. y 1,4 kg. son muy fáciles de usar gracias al velcro ajustable que incorporan. Fabricadas en algodón, el material interior de las pesas absorbe la humedad y es suave, transpirable y cómodo de llevar. El hierro inyectado que contienen hará que el usuario sume más resistencia a su entrenamiento con el objetivo de fortalecer las piernas, quemar calorías y grasa o tonificar los músculos de la parte inferior del cuerpo. Este producto, que está disponible en cuatro colores, tiene una nota media de 4,4 sobre 5 y acumula más de 1.700 valoraciones en Amazon.

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Powerball 280Hz Classic

La Powerball es una bola de fuerza para el brazo que sirve para rehabilitar y fortalecer los músculos. Se trata de un aparato que puede generar hasta 16 kilos de resistencia girando a más de 18.000 rpm. Este giroscopio resulta perfecto para llevar a cabo tanto sesiones de recuperación como rutinas o entrenamientos específicos del brazo. Con solo utilizar la Powerball de tres a cinco minutos del día el usuario asegura una rehabilitación completa de las dolencias o lesiones más típicas de esta parte del cuerpo. El diseño, además, es moderno, y la bola, muy ligera, ya que tan solo pesa medio gramo. Este producto tiene una nota media de 4,4 sobre 5 y suma más de 1.000 valoraciones en Amazon.

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Pedales estáticos de Mobiclinic

Los pedales estáticos permiten mantenerse en forma desde el sillón de casa, por lo que resultan el aliado más cómodo para entrenar sin necesidad de salir a la calle. Especialmente, si el usuario tiene problemas de movilidad. Ligero –apenas pesa 2 kilos– y graduable, el pedalier está equipado con una llave para ajustar la carga de intensidad al gusto de cada persona. Además, el aparato también puede servir para ejercitar los brazos. Este producto tiene una nota media de 4,4 sobre 5 y acumula más de 700 valoraciones en Amazon.

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*Todos los precios incluidos en este artículo están actualizados a fecha 03-09-2021

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