Entrenamiento funcional de alta intensidad
Mucho frío en el primer día de Dubai CrossFit Championship 2021
Los 2 primeros eventos se han realizado en Ski Dubai ubicado en el Mall of Emirates. Fabián Beneito único español en la competición.
Los atletas han arrancado esta edición de la Dubai CrossFit Championship en un escenario completamente diferente al que estábamos acostumbrados. En una pista de ski cubierta en medio del desierto con temperaturas, en el exterior, cercanas a los 30º de máxima.
La competición seguirá hasta el día 18 en el Tennis Stadium de Dubai y tenemos a Fabián Beneito como único representante español de la competición.
Los eventos del primer día han sido:
Evento 1A
5 rounds
500m ski
Run (up/down)
Cap time : 16’ M/ 17’ F
El ritmo de los atletas fue imparable en la skierg aun así solo 3 mujeres (Samantha Briggs, Mikaela Norman y Gabriela Migała) completaron el evento dentro del time cap de 17 min.
En cambio, en la división de los hombres hasta 11 atletas pudieron completar todo el evento en su tiempo, 16 min.
1.- Ricky Garard 14:59 / Samantha Briggs 16:47
2.- Roman Khrennikov 15:06 / Mikaela Norman 16:48
3.- Willy Georges 15:19 / Gabriela Migala 16:59
4.- Lazar Dukic 15:19 / Laura Horvath CAP+2500 15:48
5.- Luka Dukic 15:26 / Kristin Holte CAP+2500 15:49
16.- Fabian Beneito CAP+2500 (15:33)
Evento 1B
Carrera con chaleco lastrado
La diferencia de tiempos entre hombres y mujeres nos ha sorprendido. Hemos sabido que en el primer heat hubo una confusión con la distancia así que para ser justos adecuaron el recorrido para hacerlo igual para el resto.
Por lo tanto, aunque sabemos que las chicas son rápidas, como hemos visto en los Games, pudiendo incluso superar a los chicos, en esta ocasión la distancia fue acortada.
1.- Ricky Garard 3:05 / Kristin Holte 1:57
2.- Roman Khrennikov 3:24 / Laura Horvath 1:59
3.- Willy Georges 3:27 / Rebecka Vitesson 2:01
4.- Henrik Haapalainen 3:32 / Samantha Briggs 2:11
5.- Jeffrey Adler 3:33 / Martine Solheim 2:13
12.- Fabián Beneito 3:53
Posiciones en la general tras del primer día:
Teniendo en cuenta que el primer día de competición ha habido poca variedad de ejercicios para poner a prueba a los atletas, estos resultados pueden cambiar por completo a lo largo de los siguientes días.
1.- Ricky Garard 200 pts / Samantha Briggs 185pts
2.- Roman Khrennikov 190 pts / Kristin Holte 180 pts
3.- Willy Georges 175 pts / Laura Horvath 180 pts
4.- Lazar Dukic 165 pts / Mikaela Norman 170 pts
5.- Henrik Haapalainen 160 pts / Gabriela Migala 159 pts
13.- Fabian Beneito 118 pts
IMPORTANTE, para toda la competición.
Todos los atletas deben completar el 50% del trabajo exigido en el WOD, si el atleta falla en conseguir este mínimo, queda eliminado de la competición.