Entrenamiento funcional de alta intensidad

Entrena para ser mejor

Autor: Anabel Ávila Peinado
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Entrenamiento funcional de alta intensidad

A dos wods de los CrossFit Games 2021

Fabián Beneito en 4 posición, español con más opciones tras el segundo día. Elena sale del TOP 5 pero está a tan solo 16 puntos de recuperarlo.

Fabian beneito crossfit semifinals
Foto de Benjamín Serrano @benserjifoto

Ayer terminó el segundo día de las CrossFit Semifinals, competición previa a los CrossFit Games 2021 que coronarán al hombre, mujer y equipo más en forma del planeta.

Recordemos que en Europa se celebran 2, German y Lowlands Throwdown. Tenemos representación española en ambos.

Fabián Beneito a punto de hacer historia

Beneito se coloca en 4ª posición en la general, recordemos que pasan los 5 primeros, y está a un paso de convertirse en el primer español que clasifica a CrossFit Games con el nuevo sistema Open - Quarterfinals - Semifinals.

A falta de dos wods, el valenciano suma 292 puntos y sus seguidores más cercanos son el griego Alex Kotoulas con 281 puntos y el serbio Luka Dukic con 271. Pocos puntos de diferencia que se decidirán en el último día de competición.

Elena Carratalá cerca del TOP 5

En Lowlands tenemos a Elena Carratalá que perdió el TOP 5 en el segundo día y se encuentra en 6ª posición con 288 puntos. La distancia para recuperar plaza para Games es de tan solo 16 puntos que la separan de la islandesa, Thuri Helgadottir.

Carratalá está muy cerca de lo que sería un sueño para cualquier atleta español, viajar a Madison para participar en la gran final, los CrossFit Games.

Los dos últimos wods para hoy domingo son:

Wod 5

2,000-m row
60-m handstand walk
5 legless rope climbs
1,000-m row
40-m handstand walk
4 legless rope climbs
500-m row
20-m handstand walk
3 legless rope climbs

Time cap: 30 min.

Wod 6

10 rounds for time of:

3 clean and jerks
3 bar-facing burpees

43/61 kg

Time cap: 7 min.

Resultados después del segundo día en German Throwdown

1.- Lazar Dukic 352 pts / Jacqueline Dahlstrom 376 pts
2.- Jonne Koski 348 pts / Kristin Holte 372 pts
3.- Giorgos Karavis 332 pts / Katrin Tanja Davidsdottir 328 pts
4.- Fabian Beneito 292 pts / Emilia Leppanen 316 pts
5.- Alex Kotoulas 281 pts / Evie Hollis 269 pts

9.- Oihana Moya 255 pts
15.- Silvia Garcia 179 pts

14.- Aniol Ekai 200 pts
21.- Dami Martinez 130 pts
28.- Javier González 77 pts
30.- Pablo Cazalis 33 pts

Resultados después del segundo día en Lowlands Throwdown

1.- Bjorgvin Karl Gudmundsson 316 pts / Emma McQuaid 368 pts
2.- Adrian Mundwiler 300 pts / Laura Horvath 360 pts
3.- Sam Stewart 300 pts / Gabriela Migala 356 pts
4.- Uldis Upenieks 299 pts / Annie Thorisdottir 348 pts
5.- Moritz Fiebig 290 pts / Thuri Erla Helgadottir 304 pts

6.- Elena Carratalá 288 pts

24.- Bryan Hernández 133 pts