Entrenamiento funcional de alta intensidad
CrossFit, embarazo, haters y más en Radio Bite Size
Los haters: "No debes esforzarte extra por agradar a nadie". "Mi consejo para emprender es que hagas lo que te apasiona".
Hoy quiero compartir con vosotros mi aparición en el podcast más reciente de Radio Bite Size.
Su creadora, Gillian Bennett, es una chica americana que lleva años en España y que ejerce de coach nutricional en Barcelona, además es aficionada al CrossFit ¡como yo!
Su tarea se centra en ayudar a mejorar la relación de las personas con la comida, la imagen personal y esos hábitos tóxicos que tanto cuesta desterrar
Estos son los temas que hemos tratado en la charla:
- La motivación que se tiene haciendo CrossFit.
- Deporte y diferentes épocas de mi vida.
- El cambio hacia una dieta Paleo.
- Como di prioridad a la función del cuerpo por encima del aspecto.
- Redes sociales y la presión de ser “influencer”.
- Lo que hay detrás de los videos de los CrossFit Games.
- Los haters y cómo afrontarlos.
Si necesitas ayuda con un cambio de hábitos para sentirte mejor y quieres empezar lograr resultados sin tener que agobiarte con dietas estrictas te recomiendo que contactes con Gillian para una primera llamada de 30 minutos totalmente gratuita.