La ventana de la escuela

El boxeo es vida, vive duro. Asómate, charlamos de boxeo y de la vida.

Autor: Jero García
POR
Jero García Twitter

LA VENTANA DE LA ESCUELA

La triple acción en el boxeo

Esta semana vamos a dedicarnos en profundidad a la triple acción en el boxeo, como secuencia de combinaciones encadenadas en función a la reacción del rival

La triple acción encadena diferentes combinaciones que surgen en función de una determinada reacción del rival. La trabajamos en bloques para asimilar la técnica e interiorizar las secuencias para terminar uniéndolo todo.

Iniciamos con un jab de izquierda y nos protegemos de la contra con el paso atrás, si el rival no viene avanzamos con el uno-dos, para defendernos y concluir la triple acción en el boxeo con un recto de derecha.

Es un entrenamiento muy basado en el boxeo dinámico y que mejora la coordinación y velocidad de reacción.

¡Esperamos que os guste!

Hasta el próximo sábado.