El swing para el cambio de líneas en el boxeo
Con el swing como golpe principal trabajamos el cambio de líneas en el boxeo y lo seguimos haciendo desde casa esperando que pronto podamos volver a los gimnasios.
El swing es un golpe parecido al crochet cuya principal diferencia es su recorrido, esta semana incidimos en este golpe para trabajar el cambio de líneas en el boxeo.
Entrenamos en bloques de tres minutos que intercalan uno de comba y dos de técnica. Aprovechamos las limitaciones del entrenamiento desde casa para probar cosas que en el día a día de los gimnasios no practicamos tanto, como el cambio de guardia.
Terminamos con 6 bloques de treinta segundos libres pero utilizando lo visto en la primera parte y en nuestro bloque de trabajo físico: brazos y abdominales en tábata.
¡Hasta el próximo sábado!