La ventana de la escuela

El boxeo es vida, vive duro. Asómate, charlamos de boxeo y de la vida.

Autor: Jero García
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LA VENTANA DE LA ESCUELA

Desplazamientos diagonales en el boxeo

Rutina de desplazamientos diagonales y técnica de boxeo para practicar desde casa por las restricciones derivadas del coronavirus

Hoy os proponemos un trabajo dividido en asaltos de dos minutos intercalando un minuto de comba para la práctica de los desplazamientos laterales, incorporando golpes a medida que avanza el entrenamiento e incrementando la dificultad hasta alcanzar la triple acción.

Prestaremos especial atención a las diferencias entre boxeo estático y boxeo dinámico, y a la diferencia entre golpes como el swing y el crochet.

Cerramos con un minuto de comba para bajar revoluciones y terminamos con trabajo físico en tábata.

¡Hasta el próximo sábado!