Hoy os proponemos un trabajo dividido en asaltos de dos minutos intercalando un minuto de comba para la práctica de los desplazamientos laterales, incorporando golpes a medida que avanza el entrenamiento e incrementando la dificultad hasta alcanzar la triple acción.

Prestaremos especial atención a las diferencias entre boxeo estático y boxeo dinámico, y a la diferencia entre golpes como el swing y el crochet.

Cerramos con un minuto de comba para bajar revoluciones y terminamos con trabajo físico en tábata.

¡Hasta el próximo sábado!