Cuarenta asaltos de boxeo en casa
Os traemos una propuesta de entrenamiento de boxeo para realizar en casa que consta de cuarenta asaltos de un minuto con trabajo técnico muy variado
Seguimos con entrenamientos de boxeo adaptados al confinamiento derivado de la crisis del coronavirus. Os proponemos un trabajo dividido en cuarenta asaltos de boxeo de un minuto intercalando comba con trabajo técnico variado y que incluye cambios de guardia para animaros a probar cosas nuevas.
Necesitaremos únicamente una comba y una venda, cuerda o cinta para hacer trabajo de cintura.
Cerramos la clase con trabajo físico en método tábata orientado a tonificar piernas, brazos y abdomen.
¡Hasta el próximo sábado!