El cambio de guardia en boxeo
Propuesta de entrenamiento de boxeo desde casa para mantenernos activos durante la cuarentena del coronavirus. Esta semana probamos el cambio de guardia.
Una semana más os traemos propuestas de entrenamientos de boxeo que se pueden practicar desde casa para mantenernos activos durante el estado de alarma por la crisis del Covid-19.
Os animamos con ejercicios sencillos que no requieren de mucho espacio, a practicar el cambio de guardia en el boxeo, trabajo de cintura y combinaciones técnicas. En la parte con guantes os pedimos precaución a la hora de golpear dependiendo de la superficie que utilicéis.
Cerramos con trabajo físico y aprovechamos para mandaros nuestros mejores deseos de salud y ánimo para todos.
¡Hasta el próximo sábado!