El cambio de guardia en boxeo
Propuesta de entrenamiento de boxeo desde casa para mantenernos activos durante la cuarentena del coronavirus. Esta semana probamos el cambio de guardia.
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Una semana más os traemos propuestas de entrenamientos de boxeo que se pueden practicar desde casa para mantenernos activos durante el estado de alarma por la crisis del Covid-19.
Os animamos con ejercicios sencillos que no requieren de mucho espacio, a practicar el cambio de guardia en el boxeo, trabajo de cintura y combinaciones técnicas. En la parte con guantes os pedimos precaución a la hora de golpear dependiendo de la superficie que utilicéis.
Cerramos con trabajo físico y aprovechamos para mandaros nuestros mejores deseos de salud y ánimo para todos.
¡Hasta el próximo sábado!