Las circunstancias que atravesamos estos días por la crisis sanitaria que el coronavirus ha provocado en nuestro país y en muchas otras partes del mundo, requieren el compromiso y la colaboración de todos: nos tenemos que quedar en casa.

Por ello, os proponemos rutinas de boxeo que se pueden practicar en el salón, en la terraza, en la habitación o en el jardín los afortunados que lo tienen. Combinamos técnicas de boxeo y actividad física. Es importante mantenernos activos durante la cuarentena por los múltiples efectos positivos que tiene sobre nuestra salud tanto a nivel psicológico como físico.

Semana a semana intentaremos sumar nuestro granito de arena proponiendo trabajos adaptados a la cuarentena.

Mucho ánimo a todos y sobre todo mucha salud.

¡Hasta el próximo sábado!