Salida básica de las cuerdas en el boxeo
Trabajamos la salida básica de las cuerdas en boxeo. Recreamos la situación en la que un boxeador se encuentra contra las cuerdas para practicar una de las combinaciones que le facilitaría el cambio de posición.
Esta semana os traemos un trabajo muy interesante y que hasta ahora no habíamos visto en Una clase con Jero. Se trata de la salida básica de las cuerdas en boxeo.
Recreamos la situación de un boxeador que se encuentra encerrado contra las cuerdas, y proponemos un trabajo por fases para lograr una combinación completa que permite el movimiento del boxeador sin correr riesgos innecesarios.
Empezamos con la postura que adquirir en las cuerdas, con guardia muy cerrada y flexión de piernas pronunciada para lograr apoyo. Comenzamos con upper de derecha, al que sumaremos crochet de izquierda y recto de derecha. Saldremos con esquiva rotativa y golpearemos un último recto desde zona invulnerable. Así bajo la consigna de que la mejor defensa es un buen ataque, completamos esta salida básica de las cuerdas.
Cerramos la semana con algunas recomendaciones de Jero para evitar o mediar en situaciones de acoso escolar.
¡Hasta el próximo sábado!