La ventana de la escuela

El boxeo es vida, vive duro. Asómate, charlamos de boxeo y de la vida.

Autor: Jero García
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LA VENTANA DE LA ESCUELA

Ataque y contrataque básicos del boxeo

Dentro del ciclo de la doble acción, hacemos unos de los trabajos más básicos de ataque y contra del boxeo.

Continuamos dentro del bloque de la doble acción en el boxeo pero esta semana nos centramos en uno de los ejercicios más básicos de ataque y contrataque que se pueden practicar en el gimnasio.

Dividiremos el trabajo en fases para mecanizar los movimientos y realizar correctamente la distribución del peso al golpear y esquivar, para terminar uniendo todo el trabajo en una secuencia básica de golpeo, defensa y contragolpe.

Para cerrar el episodio Jero en su reflexión semanal nos habla del efecto pigmalión.

¡Hasta el próximo sábado!