Competición
  • Serie A
  • Open de Australia
  • Open de Australia Femenino
Serie A
Open de Australia
EN JUEGO
stefanos_tsitsipas Stefanos Tsitsipas TSI
6 6 3
salvatore_caruso Salvatore Caruso CAR
0 2 1
EN JUEGO
philipp_kohlschreiber Philipp Kohlschreiber KOH
2
marcos_giron Marcos Giron GIR
2
radu_albot Radu Albot ALB
-
milos_raonic Milos Raonic RAO
-
jan_lennard_struff Jan-Lennard Struff STR
-
novak_djokovic Novak Djokovic DJO
-
FINALIZADO
sam_querrey Sam Querrey QUE
6 6 6
borna_coric Borna Coric COR
3 4 4
FINALIZADO
mohamed_safwat Mohamed Safwat SAF
7 6 4 6
gregoire_barrere Gregoire Barrere BAR
6 7 6 7
FINALIZADO
daniel_evans Daniel Evans EVA
3 4 6 6 6
mackenzie_mcdonald Mackenzie McDonald MCD
6 6 1 2 3
FINALIZADO
yoshihito_nishioka Yoshihito Nishioka NIS
6 3 6 7
laslo_djere Laslo Djere DJE
4 6 2 6
FINALIZADO
guido_pella Guido Pella PEL
6 7 6
john_patrick_smith John-Patrick Smith SMI
3 5 4
FINALIZADO
matteo_berrettini Matteo Berrettini BER
6 6 6
andrew_harris Andrew Harris HAR
3 1 3
FINALIZADO
roberto_carballes_baena Roberto Carballes Baena CAR
4 2 2
ricardas_berankis Ricardas Berankis BER
6 6 6
FINALIZADO
denis_shapovalov Denis Shapovalov SHA
3 7 1 6
marton_fucsovics Marton Fucsovics FUC
6 6 6 7
FINALIZADO
steve_johnson Steve Johnson JOH
3 2 2
roger_federer Roger Federer FED
6 6 6
FINALIZADO
juan_ignacio_londero Juan Ignacio Londero IGN
6 2 0 4
grigor_dimitrov Grigor Dimitrov DIM
4 6 6 6
Open de Australia Femenino
EN JUEGO
ashleigh_barty Ashleigh Barty BAR
5 2
lesia_tsurenko Lesia Tsurenko TSU
7 0
sloane_stephens Sloane Stephens STE
-
shuai_zhang Shuai Zhang ZHA
-
FINALIZADO
christina_mchale Christina McHale MCH
3 0
petra_martic Petra Martic MAR
6 6
FINALIZADO
paula_badosa_gibert Paula Badosa Gibert BAD
6 6
johanna_larsson Johanna Larsson LAR
1 0
FINALIZADO
viktorija_golubic Viktorija Golubic GOL
6 1 6
lin_zhu Lin Zhu ZHU
4 6 7
FINALIZADO
ekaterina_alexandrova Ekaterina Alexandrova ALE
6 4 6
jil_belen_teichmann Jil Belen Teichmann BEL
4 6 2
FINALIZADO
saisai_zheng Saisai Zheng ZHE
6 6
anna_kalinskaya Anna Kalinskaya KAL
3 2
FINALIZADO
naomi_osaka Naomi Osaka OSA
6 6
marie_bouzkova Marie Bouzkova BOU
2 4
FINALIZADO
julia_goerges Julia Goerges GOE
6 6
viktoria_kuzmova Viktoria Kuzmova KUZ
1 2
FINALIZADO
martina_trevisan Martina Trevisan TRE
2 4
sofia_kenin Sofia Kenin KEN
6 6
FINALIZADO
sorana_cirstea Sorana Cirstea CIR
6 7
barbora_strycova Barbora Strycova STR
2 6
FINALIZADO
kaia_kanepi Kaia Kanepi KAN
6 6 3
barbora_krejcikova Barbora Krejcikova KRE
7 2 6
FINALIZADO
ann_li Ann Li LI
7 7
lizette_cabrera Lizette Cabrera CAB
6 6
FINALIZADO
anastasia_potapova Anastasia Potapova POT
0 3
serena_williams Serena Williams WIL
6 6
FINALIZADO
kristie_ahn Kristie Ahn AHN
1 3
caroline_wozniacki Caroline Wozniacki WOZ
6 6
FINALIZADO
tamara_zidansek Tamara Zidansek ZID
6 6
na_lae_han Na-Lae Han HAN
3 3
FINALIZADO
katerina_siniakova Katerina Siniakova SIN
1 0
petra_kvitova Petra Kvitova KVI
6 6
FINALIZADO
venus_williams Venus Williams WIL
6 3
cori_gauff Cori Gauff GAU
7 6
FINALIZADO
samantha_stosur Samantha Stosur STO
1 4
catherine_mcnally Catherine McNally McN
6 6

La magia del Tenis

Pasión por los cuatro costados

Autor: Carlos Coll Martínez
POR
Carlos Coll Martínez Twitter

LA MAGIA DEL TENIS

Quema los excesos de Navidad en una pista de tenis

Hacemos un repaso a los principales motivos por los que practicar tenis es beneficioso para nuestro cuerpo a la hora de eliminar esos kilitos de más.

Quema los excesos de Navidad en una pista de tenis
Top Tennis Training - Pro Tennis Lessons

Llega la Navidad y, con ella, los excesos que conlleva la asistencia a los numerosos eventos y compromisos típicos de estas fechas. Una de las consecuencias negativas de esta alegre festividad es el aumento de peso, motivado por la dieta hipercalórica a la que estamos sometidos durante más de dos semanas.

Por esa razón, es ideal la práctica deportiva entre polvorón y rosco de vino. Desde La Magia del Tenis, te invitamos a que busques un hueco en tu ajetreada agenda navideña para que pegues unos raquetazos por los siguientes motivos:

Deporte completo

El tenis implica la intervención de diversas habilidades anaeróbicas (agilidad, potencia y velocidad) en connivencia con grandes movimientos aeróbicos. Por ello, vas a utilizar un montón de energía en la práctica de este deporte; el hecho de saltar a una pista de tenis dos veces en semana va a aumentar sensiblemente tu gasto calórico.

Acelera tu metabolismo

El tenis es un deporte de alta intensidad que también contempla pequeños descansos. Esta forma de realizar una actividad física aumenta tu capacidad aeróbica mucho mejor que cualquier deporte de resistencia. Asimismo, el tenis te ayudará a acelerar tu actividad metabólica hasta 24 horas después de haber jugado.

En este deporte intervienen todos los grupos musculares; eso significa que fortalecerás todo tu cuerpo y que esos músculos necesitarán mayor cantidad de energía, incluso cuando estés en reposo. En otras palabras, tu tasa metabólica aumentará.

Fácil de planear y divertido

El hecho de que cuando vayamos a practicar tenis podamos decir que vamos a jugar al tenis, es algo muy importante. Cuando vamos al gimnasio o salimos a correr (dos de las actividades físicas que más menciona la gente cuando quiere perder peso) el verbo jugar no aparece por ningún lado. Cuando jugamos, nuestra mente se divierte y el tiempo se le pasa mucho más rápido, por lo que estaremos haciendo ejercicio de una manera entretenida.

Por supuesto, también podemos jugar a otros deportes, como fútbol, baloncesto o rugby, pero para ello necesitaremos poner de acuerdo a mucha gente, puesto que son deportes de equipo. Para jugar al tenis, sólo tienes que encontrar a una persona que esté disponible.