Combinación básica mezclando boxeo dinámico con estático
Trabajamos la segunda versión del A, B, C del boxeo y le añadimos un cuarto golpe y mayor complejidad
Esta semana trabajamos el A, B, C, del boxeo en la versión que prefiere Jero, esto es: jab, directo, crochet (la semana pasada lo hacíamos con jab, directo, upper) y le añadimos un cuarto golpe.
Observamos los errores típicos al realizar este tipo de ejercicio y proponemos un trabajo para solventarlos. Una vez mecanizado, le añadimos complejidad mezclando boxeo dinámico con boxeo estático: ejecutaremos los dos primeros golpes en dinámico y los dos segundos en estático.
Para cerrar la semana Jero explica donde debe estar, en su opinión, el foco de atención en el boxeo.