Aplicaciones básicas del uppercut en el boxeo
Trabajamos el uppercut o gancho en el boxeo, desde su ejecución básica acomodando el golpe hasta combinaciones en las que se imprime mayor velocidad y complejidad
Esta semana nos centramos por completo en uno de los golpes más famosos del boxeo: el uppercut o gancho.
Comenzamos el trabajo acomodando el golpe para minimizar los riesgos y mecanizar el movimiento para después trabajar sus aplicaciones básicas en diferentes combinaciones que culminan en un proceso de ataque, defensa y contragolpe con el upper como protagonista.
Es muy importante realizar los trabajos de manera progresiva para interiorizar la traslación del peso que cobra un mayor protagonismo en este episodio.
Cerramos la semana con una reflexión de Jero sobre la formación de monitores o entrenadores de actividades físicas. Una formación orientada a detectar y prevenir las diversas violencias que se dan en nuestra sociedad actual.
¡Hasta el próximo sábado!