Competición
  • LaLiga Santander
  • LaLiga SmartBank
  • Liga Endesa ACB
  • Premier League
  • Serie A
  • Bundesliga
  • Ligue 1
  • Liga Holandesa
LaLiga Santander
LaLiga SmartBank
Lugo Lugo LUG

-

Huesca Huesca HUE

-

Liga Endesa ACB
Casademont Zaragoza ZAR

-

Retabet Bilbao BLB

-

Morabanc Andorra AND

-

San Pablo Burgos BUR

-

Joventut Badalona JOV

-

Movistar Estudiantes EST

-

Serie A
Liga Holandesa
Waalwijk Waalwijk WAA

-

Ajax Ajax AA

-

AZ Alkmaar AZ Alkmaar AZ

-

Heerenveen Heerenveen HEE

-

Twente Twente TWE

-

Willem II Willem II WII

-

VVV-Venlo VVV-Venlo VVV

-

Vitesse Vitesse VIT

-

Utrecht Utrecht UTR

-

PSV PSV PSV

-

La ventana de la escuela

El boxeo es vida, vive duro. Asómate, charlamos de boxeo y de la vida.

Autor: Jero García
POR
Jero García Twitter

LA VENTANA DE LA ESCUELA

El uno-dos del boxeo

Los rectos de izquierda y derecha son los golpes más básicos del boxeo, pero no siempre les prestamos la atención que se merecen. Hoy trabajamos su técnica.

Esta semana nos centramos en una de las primeras y más básicas lecciones del boxeo: el uno, dos.

Se trata del recto de izquierda, seguido del directo de derecha. Y algo que parece muy esencial, muchas veces, se desarrolla sin prestar la suficiente atención. Por ello, en este episodio hemos querido trabajar la técnica paso a paso para que esa combinación tan utilizada por los boxeadores sea lo más efectiva, veloz y certera posible.

Esperamos que os guste y os animamos a probar siendo conscientes de todo vuestro cuerpo.

¡Hasta el próximo sábado!