Una de las defensas más instintivas del boxeo
Esta semana trabajamos sobre una de las defensas más utilizadas en boxeo y lo hacemos repasando unos ejercicios de coordinación muy útiles.
Después de dos semanas trabajando desplazamientos complejos, volvemos a uno de los básicos defensivos del boxeo: el paso atrás.
Se trata de una de las defensas más baratas, socorridas y sencillas encima de un ring. Además os proponemos unos ejercicios de calentamiento que ayudan a mejorar la coordinación y fluidez de los golpes y como siempre, un posible contraataque.
Un episodio básico pero completo y de gran utilidad para mejorar nuestras técnicas de boxeo.
¡Hasta el próximo sábado!