Blue Monday: estas apps te ayudarán a pasar el día más triste del año
¡No te deprimas! Estas aplicaciones te ayudarán a que el día más triste del año, el Blue Monday, pase mejor de lo que puedes pensa.
Para muchos escuchar enero es sinónimo de algunas cosas malas. La primera de todas es la famosa, por lo que muchos ven difícil eso de ahorrar. Otra es el estricto cumplimiento de algún propósito de año nuevo, sagrados al principio. Pero seguro que muchos temen a ese famoso día que siempre cae en lunes. Es el Blue Monday, y por eso estas apps te pueden ayudar a superarlo.
Por qué se ‘celebra’ el Blue Monday
A nadie le gusta celebrar ninguna clase de desgracia. Es verdad que puede haber algún memorial que otro por ser un motivo histórico, pero más allá de eso a nadie le da por marcarlos en el calendario. Pero en ocasiones hay algunos que son muy recurrentes más allá de las supersticiones como es el caso del Blue Monday.
Es un día señalado por ser el que más tristeza provoca en el mundo y todo por varios motivos demostrables. Todo viene de la mano del profesor Cliff Arnall de la Universidad de Cardiff, quien elaboró una fórmula para determinarlo. Factores como el mal tiempo (ahora que tenemos esa ola polar), sumado a la cuesta de enero de la que hablábamos antes y el hecho de que se acaba la navidad suelen ser factores de peso para condenar un día que, para más inri, es inicio de semana.
Las mejores apps para pasar el Blue Monday
En un momento como el de hoy lo mejor es tener a mano alguna que otra aplicación con la que poder motivarte, o al menos con la que poder sacar una carcajada. Como el Blue Monday es un día bastante malo, nosotros te proponemos una solución a base dee aplicaciones como estas que vienen a continuación.
YouTube
Una de las mejores aplicaciones de video que puedes tener en tu móvil. Es raro no encontrarla en un móvil y es perfecta para ver todo el contenido que te guste. Canciones, monólogos, discursos motivacionales… todo eso tiene cabida en la aplicación, por lo que no dudes en buscar esos videos que te gustan.
Calm
A lo largo del día puedes meditar y sentirte bien contigo después de una dura jornada de trabajo. Más si es Blue Monday, momento en el que la app Calm puede ponerse de tu lado. No solo te dará buenas recomendaciones para meditar y sentirte bien, te ayudará a mejorar tu sueño con buenos consejos y a hacer un buen seguimiento de todo lo que haces para tener un buen día.
Boosted
Si piensas que hoy no has hecho nada tal vez estás equivocado. Lo mejor es tener claro que has hecho muchas cosas, más allá de lo evidente. Y para eso está Boosted, una herramienta estupenda que te ayuda a contabilizar qué has hecho a lo largo de la jornada y cuánto tiempo les has dedicado. Verás como tienes motivos para estar hoy orgulloso.