Imagen surrealista en Hyrox Londres: atascos para hacer las pruebas

Londres ha acogido una nueva edición de Hyrox, competición de tres días de duración que combina ocho kilómetros de carrera con ocho workouts de manera intercalada. Sin embargo, en esta ocasión, la gran masificación registrada en las instalaciones provocó retrasos y colas que molestaron a multitud de participantes.

En los últimos años, los aficionados a la disciplina del Hyrox parecen haber crecido. Este efecto se hace visible en el alto número de competiciones, carreras y otras pruebas atléticas que han surgido en los últimos tiempos. Sin embargo, el elevado número de adeptos al ejercicio físico puede tener también su lado negativo.

Desmesurado aumento de participantes

Ello ha quedado patente en Hyrox Londres 2025, donde la expectación y la motivación por demostrar la destreza física han llevado a 40.000 participantes a reunirse en la capital inglesa. En cambio, en la edición de 2021, tan solo se acercaron a competir poco más de 650 personas.

Por otra parte, las tandas de salida de atletas en categorías por parejas llegaron a ser de 100 (unas 200 personas), cuando lo habitual hasta la fecha es ver a unas 40-50 parejas. Así, el overbooking de este año causó que los participantes hasta tuvieran que hacer cola para poder empezar algunas pruebas, como sucedió en el caso de las ‘wall balls’.

Además, dicha congregación masiva ha propiciado muchas críticas por parte de los participantes. Sobre todo, porque sienten que la organización se ha esforzado por vender más plazas de las necesarias, en detrimento de la calidad de la experiencia. De esta manera, queda en duda si este error administrativo puede acarrear consecuencias en el número de competidores en futuras ediciones.

Ejercicios del Hyrox

Así son los ejercicios que los participantes tienen que completar, junto al kilómetro de carrera entre ‘workouts’:

1. SkiErg: 1000 metros en la máquina de esquí.
2. Sled Push: Empuje de trineo (50 metros).
3. Sled Pull: Tirón de trineo (50 metros).
4. Burpee Broad Jumps: 80 metros de saltos largos con burpee.
5. Rowing (Remo): 1000 metros en máquina de remo.
6. Farmers Carry: 200 metros cargando peso (kettlebells o mancuernas).
7. Sandbag Lunges: 100 metros de zancadas con saco de arena.
8. Wall Balls: Lanzamiento de balón medicinal contra la pared con sentadilla (75 o 100 repeticiones, según categoría). 

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